「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～たけきちさんの記録ノート

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たけきちさんの2009年04月の記録ノート

バナナダイエットに挑戦

 04月23日（木）
挑戦して10日経ちましたが、大きな変化はでていません。
でも今まではあきらめていたので今回は真剣に取り組んでいます。

でも夜遅くにお腹がすいてついついお菓子を食べてしまい・・・

でも今日から夕食後、水以外は口にしないことに決めました。
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バナナダイエットに挑戦します。

 04月12日（日）
朝バナナダイエットの本を本屋で買って読んで早速取り組みました。
どうなるのかわかりませんが頑張ります！
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