たけきちさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月23日 バナナダイエットに挑戦

  
挑戦して10日経ちましたが、大きな変化はでていません。
でも今まではあきらめていたので今回は真剣に取り組んでいます。

でも夜遅くにお腹がすいてついついお菓子を食べてしまい・・・
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04月12日 バナナダイエットに挑戦します。

  
朝バナナダイエットの本を本屋で買って読んで早速取り組みました。
どうなるのかわかりませんが頑張ります！
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09月06日 no title

  
久々に書き込みました。
体重は一進一退を繰り返している状態です。

食事を注意しながら生活しても、運動量が少ないとダメですね。
サボらないよう何日かごとに記録していきたいです。
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08月07日 ダイエットの道　２００８

  
【今日の調子】
普通

【今日のできごと】
体重が前日の朝（１０９キロ）が２キロ減っていたこと（１０７キロ） ...
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08月06日 no title

  
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08月05日 no title

  
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08月04日 no title

  
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08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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08月01日 no title

  
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03月14日 no title

  
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