「食事の記録」「通常日記」～いとく３さんの記録ノート

いとく３さん

いとく３さんの2009年06月の記録ノート

6/8	06月08日（月）
夕飯を食べる時間を早めて，夜中の空腹に耐えると痩せるみたいです（笑）
コメント(0)　続きを読む

6/5	06月05日（金）
うーん
コメント(0)　続きを読む

6/4	06月04日（木）
さいあく～
コメント(0)　続きを読む

6/3	06月03日（水）
要するに私の体重は，この辺ってことですね，本当は． 6月末までには，なんとか90キロを切りたいです．運動が足りないな～今晩，都内で吞み会なので，帰りは少し長めに歩こうかしらん． ...
コメント(0)　続きを読む

6/2	06月02日（火）
昨日行った岩盤浴で完全に湯あたりしました．しんどかったなーめっちゃ汗出たな～てな感じで今朝体重計に乗ったら，昨晩焼肉を食ったのに体重－1kgでした．おそろしい～ ...
コメント(0)　続きを読む

6/1	06月01日（月）
月はじめということで決意新たに今日からまた健康ライフを頑張っていきたいと思います． 7月末をひとつの区切りとして，体重の減量を行います．食べ物運動飲酒 ...
コメント(2)　続きを読む