「風邪」「腰痛」「体調不良（風邪？）」「骨折」「骨折リハビリ」 ～falling13さんの記録ノート

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falling13さんの2009年07月の記録ノート

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 07月31日（金）
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熊本最後の夏休み

 07月30日（木）
熊本を離れる日が近づいてきて、遊びに使えるのも今日が最後ということで、温泉へ出かけた（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2009/07/last-time.html）。

ここのところアルコールでカロリーオーバーだし、運動も不足しているので、最初の目的地まで２時間弱歩いた。

２か所温泉に入っても９００円なんて東京ではありえないよなあ。
離れがたいよなあ。
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 07月29日（水）
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 07月28日（火）
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 07月27日（月）
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 07月26日（日）
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 07月25日（土）
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 07月24日（金）
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 07月23日（木）
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 07月22日（水）
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 07月21日（火）
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水ぶくれですっかり汗かき

 07月20日（月）
最近度重なる飲酒による水分の過剰摂取のせいか体重が増えているのに加えて、やたら汗かきになっている。
寝ている間も大量に汗をかいてるし、今日久しぶりに温泉に行くんでウォーキングしたんだが、たった９ｋｍで汗まみれ。

温泉をはしごして、それなりに汗を出したけど、夕食時に体の欲求に負けてロング缶を１本やっちまった。
その後汗が止まらない。
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 07月19日（日）
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 07月18日（土）
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 07月17日（金）
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 07月16日（木）
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 07月15日（水）
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 07月14日（火）
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 07月13日（月）
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 07月12日（日）
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 07月11日（土）
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 07月10日（金）
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 07月09日（木）
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 07月08日（水）
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 07月07日（火）
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やめることにした

 07月06日（月）
単身を解消して家族と暮らすことが決まった。

そうなると、食事は朝夕は原則かみさんが準備し、昼は会社の食堂で食べることになりそうなので、自分でカロリーコントロールするのは難しいし、材料がわからないので食事の記録をするのもたいへんだ。
ちゅうことで、食事の記録をやめることにした。

これから引越しするまで忙しいしなあ。 ...
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 07月05日（日）
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 07月04日（土）
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 07月03日（金）
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 07月02日（木）
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 07月01日（水）
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