「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」「勝手にピアノ発表会」 ～chiｃo☆さんの記録ノート

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chiｃo☆さんの2009年09月の記録ノート

高いな

 09月29日（火）

化粧水･乳液・クりームって、シリーズで使うと
どうして高いのーーー。
ひと月こんなにかかってたら、他、何も買えない・・・＞＜

はぅ、はぅ、はぅぅぅぅ～～～～～。
お財布薄っぺらになっちまう（＞＜）
安くていいのを探そう、そうしよう。
でも保湿に優れてて、使用感もいいもの・・・（＾＾；）ｂ・・・。
オススメあったら、どなたかお願いします　ｍ（・・）ｍ

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YOGA30

 09月27日（日）
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ラジオ体操

 09月26日（土）
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天気よし

 09月20日（日）
６時に新聞をとりに行ったら、嘘みたいに天気が良くて
澄み切っていました。
空気も冷たい秋の風に変わっています。
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夜の食後のお散歩

 09月18日（金）
夜は暗くなるのが早く、寒くなりました。

しっかり着こんで、父と夜のお散歩しました。

酸芙蓉の花、
サツマイモの葉（みたいなの）に白く大きな花をつけたもの、 ...
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ヨガ ６０min

 09月13日（日）
yoga 60min

今日は、
普段やっている、効くコレヨガ
ゴルフ人のためのチャンネルによるヨガ
ＳＨＩＨＯちゃんのロハスヨガ ...
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晴れ

 09月11日（金）

３時ごろ、豚骨ラーメン食べました＞＜

明け方は袖なしでは寒くなりました。

５時半ごろ、家から自販機まで２０っ歩を歩きました。
空がとても澄んで、よい秋空・よい天気だったので
気持ちまで晴れそうでした　ｖ＾＾ｖ
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たらちね

 09月10日（木）
枕詞にある、たらちねを
はじめてＴＶでみました。

物凄い大きい木から、がっしりした木の根がぶらーーんと。
土に埋まらず・・でした。
...
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食べる

 09月09日（水）
食欲の秋になってきました。
ヨガピラティスも再開しました。

そしてこんな運動も、やりますた。

http://www.youtube.com/watch?v=BC0NjHyqycs&feature=channel_page ...
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低い気温

 09月04日（金）
朝起きたら、半そで短パンでは寒いと感じたので
今日は長袖、長パンツにきがえました。
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のぼり藤

 09月03日（木）
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