ストリングダイエット３日目【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

ストリングダイエット３日目
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ストリングダイエット３日目 画像1

７日目まで第１週目の運動をＤＶＤを見ながらストリングを使って
運動することになっています。

１回５分くらいかな。とっても簡単なのに、少し気分がよくなるな。

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（写真）高野豆腐のめんつゆ煮

水戻しした高野豆腐の水気を切り、片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます。
めんつゆと水１：１で味付けして、好きな野菜も入れたら完成。
【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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