「運動の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～ayu*its*yoさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ayu*its*yoさんのトップページ>記録ノートを見る

ayu*its*yoさんの2009年09月の記録ノート

3ヶ月と４日目　サーキット＆ショコ

 09月30日（水）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　120分

【新たな発見】 　　
...
コメント(0)　 続きを読む

3ヶ月と2日目　サーキット＆ショコ

 09月28日（月）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　90分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

4ヶ月目突入

 09月26日（土）
コメント(0)　 続きを読む

90日目　サーキット＆ショコ

 09月25日（金）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

89日目　サーキット＆ショコ

 09月24日（木）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　100分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

88日目　今日は休み

 09月23日（水）
コメント(0)　 続きを読む

87日目　サーキット

 09月22日（火）
【今日やった運動】 サーキット

【運動した時間】 　60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

86日目　サーキット＆ショコ

 09月21日（月）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　60分
　
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

85日目　今日は休憩

 09月20日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

84日目　サーキット＆ショコ

 09月19日（土）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　90分

【新たな発見】 　　
...
コメント(0)　 続きを読む

82日目　サーキット

 09月17日（木）
【今日やった運動】 サーキット

【運動した時間】 　60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

81日目　ショコ

 09月16日（水）
【今日やった運動】 　ショコ
　
【運動した時間】 　　60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

80日目　サーキット＆ショコ

 09月15日（火）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　80分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

79日目　サーキット＆ショコ

 09月14日（月）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　100分
　
【新たな発見】 　　食べ過ぎてもあまり体重が変わらない　
...
コメント(0)　 続きを読む

75日目　サーキット＆ショコ

 09月10日（木）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　100分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

74日目　サーキット＆ショコ

 09月09日（水）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　60分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

73日目　サーキット＆ショコ

 09月08日（火）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　80分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

72日目　サーキット＆ショコ

 09月07日（月）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　100分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

69日目　サーキット＆ショコ

 09月04日（金）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 100分

【新たな発見】 　体重が80キロを切ったぞ
...
コメント(0)　 続きを読む

68日目　サーキット＆ショコ

 09月03日（木）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　100分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

67日目　休憩日

 09月02日（水）
コメント(0)　 続きを読む

66日目　サーキット＆ショコ

 09月01日（火）
【今日やった運動】 サーキット＆ショコ

【運動した時間】 　100分

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む