「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」 ～☆ゆー☆さんの記録ノート

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☆ゆー☆さんの2009年09月の記録ノート

いろいろ　思いつく事は　あれど・・・昨日からデトックス期、突入

 09月30日（水）
昨日は　急に　『不眠の対処法』がひらめいて　浮き浮きしてた

要するに　眠くなるくらい身体を疲れさせていない　という事だと

おばーちゃんの働きぶりをTVで見ていて　
こんなけ働いてりゃ～　きっと　早く眠れるだろ～な～ ...
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長生きの秘訣

 09月29日（火）
久しぶりに　お宝探偵団　を見た

そこに出演してた　９５歳のおばーちゃん　なんて素敵♪

朝起きて洗濯して、干して、アイロンかけ
その後　料理をして、さらに息子さんの会社の帳簿つけ！！ ...
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夢/卒業

 09月28日（月）
こんな夢を見た

もし、夢占いが出来る人がいたら　内容を教えてほしいな・・・
って感じの　意味不明の夢

大分忘れちゃったけど書いておく ...
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最後のやりとり

 09月27日（日）
昨日、メールと電話が来た
相変わらず自分勝手な都合ばかりを押し付けてきて、
私が聞いたことはだんまり・・・・

いいかげん　イライラするのはもう疲れる
このまま終わるのは納得できないけれど、これ以上かかわっていたら ...
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11歳からの便秘薬？？？

 09月26日（土）
そんな年で、もぅ便秘になったりするのだろうか？
少し前に読んだ本で『女性はほとんど便秘する。１週間便通が無い人もザラ』って書いてあったな・・・

私はありがたいことにほとんど便秘の経験が無い
最近でこそ、いろいろあって、朝から快調～という訳にいかなくて
１日くらいは便秘したかもしれないが・・・・ ...
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no title

 09月25日（金）
今日も寝たのは4時近く、起床は6:50
一応目をつぶって身体は横にはしてたけど、どうかなぁ・・・
風邪薬を飲む為に0時半頃軽く食べる
いつもなら眠くなるのに、全然寝られなかったなぁ
でも、心を少し安らかにすることができたので、ちょっとは良かったかな？
...
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言い訳・・・・

 09月24日（木）
昨日は一晩中寝られなくて、朝まで起きていた
お弁当用にシューマイ作ったり、さつまいも煮たり、こんにゃく煮たり・・・・
ハルシオン飲めばよかったのに、結局ビールに手を伸ばしてしまい、出来立てのシューマイをつまみに一杯
小腹が空いて、みそらーめんも作って食べる
とうがらし入れてカプサイシン効果を期待するけど・・・真夜中じゃね～
具はたまねぎ、もやし（冷凍）、卵（半熟がうまくいって、すっごく美味！）、長...
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ようやく使い方がわかってきたかな？

 09月23日（水）
昨日は一日中の食事を書き込んでみた
そうしたら、各種のバランスや摂取量の不足過多も計算してくれる機能があると知った
誰にも話せない悩みやつらさをこっそりと書いて捌け口にしていたが
それ以外にも利用できそうだと思った
本来の使い方は、まぁダイエットのためのものなのだろうしなぁ
...
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悩み、悩み、悩み・・・・

 09月22日（火）
ここ数日、鬱々としていた

まぁ、ここ数ヶ月悩みが途切れたことは無いのだが・・・・・

あまりに不安が続くので、主治医からデパスを出してもらう
...
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３日坊主？

 09月10日（木）
って訳ではないけど・・・
昨日は飛ばしてしまった・・・・・・

だって、深夜に元彼とバトルだったんだもん

つか・・・ ...
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どうしたら　いいのだろう

 09月08日（火）
私のやっていることは、全ての人を傷つけること

私は優しいと　皆が言う

優しくなんかないよ
...
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２日目

 09月07日（月）
【今日のできごと】
特に無し

夢で幽体離脱を体験（？）
死が近いのかなｗｗｗ
...
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