「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」 ～マサトラダムスさんの記録ノート

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マサトラダムスさんの2009年10月の記録ノート

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 10月30日（金）
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スクワット500回

 10月27日（火）
木曜に38.5度の熱が出てしばらく運動しませんでした。
やばいリバウンドしてしまう・・・・・
新型でもインフルでもなかったけど、熱が続けば痩せるかな～
と思ったけど痩せてないですね・・・・
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 10月22日（木）
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 10月21日（水）
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 10月20日（火）
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 10月19日（月）
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 10月18日（日）
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 10月16日（金）
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 10月15日（木）
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リバウンド

 10月14日（水）
最近、ウエストダウンが停滞気味で運動飛び飛びしてたら、2cmリバウンド！
日々頑張らねば！！！
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 10月13日（火）
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 10月10日（土）
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 10月09日（金）
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 10月07日（水）
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