～ちびも～もさんの記録ノート

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ちびも～もさんの2009年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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 10月30日（金）
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 10月29日（木）
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 10月28日（水）
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 10月27日（火）
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 10月26日（月）
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 10月25日（日）
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 10月24日（土）
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 10月23日（金）
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ピーター・クリス、乳がんに

 10月22日（木）
KISSの元ドラマー、ピーター･クリスが乳がんの手術を受けていたことが分かりました。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091022-00000734-reu-ent

そういえば、KISSを辞めた後、ピーターは何やってるのかな？って思ってたけど、こんなことがあったとは。。。
男性で乳がんとは珍しいですが、全くないことではないそうですし…。命に関わることなの...
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まさかの…

 10月21日（水）
パＣＳ第２ステージ、楽天まさかの逆転負け！！
ま～なんと中継ぎ・おさえのふがいないこと。
これはノムさんでなくてもぼやきたくなりますわな。

途中までリードしつつ、８回ではダメおしの追加点で勝利目前というところで満塁ホームランですか。
...
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胃薬

 10月20日（火）
いや～胃の調子が悪くて、久々に胃薬のみました。
先月からずっと風邪が抜けなくて、風邪薬を飲み続けていたらさすがに胃もくたびれたみたい…。
胃の粘膜を保護するタイプのものを購入して、しばらく続けようかな。

インフルエンザの予防接種あるけど、胃薬はのんでてもいいのかな？
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筋肉痛

 10月19日（月）
今朝からウォーキング開始！
朝いつもより３０分早く起きて約３０分早歩き。ちゃんとお腹にも力を込めてみました。
お昼休みも約２０分のウォーキング。
しかし…。早くも下半身がだるく、筋肉痛に。
その日のうちに筋肉痛が起こるだけまだ若いと喜ぶべきか、そもそもそれくらいで筋肉痛になるほど運動不足であることを反省すべきか(笑)。
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今日からスタート！

 10月18日（日）
最近、ボトムスのサイズが１ランクアップしてしまいました。。。
昨日も新しい服を買おうと思ったのに、今までのサイズじゃキツイ！！>_<
穿いて穿けないことはないのだけど、無理して穿くのもねぇ。。。
ということで、このままではまともなオシャレもできないのではないかという危機感が募り、ダイエットじゃないけど、体をキレイに引き締めるよう改善していこうと思いました。
さすがに若いフリして運動もまともにやって...
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 10月01日（木）
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