～すいかちゃんさんの記録ノート

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すいかちゃんさんの2010年02月の記録ノート

ますます本格化してきた・・・

 02月03日（水）
Easy toneも手に入れて、ますます歩くのが楽しくなってきた！
会社の行き帰りに歩くだけで、大腿部の筋肉を使っているのが良くわかる。

これで、style walkerを手に入れた暁には・・・・。
3ヶ月後が楽しみです。
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初履き

 02月02日（火）
今日は1万6千歩。
あの靴であるくと常に下半身の筋肉が使われている感覚がある。
これを続けていくと、3ヵ月後くらいには結果が見られるかな？

このあとストレッチしまーす。
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採寸

 02月01日（月）
今日は2万歩達成！
会社の行き帰りに歩くとさすがにちょっと疲れるねー。
でも、ここで休んではいけないので、腹筋をするよ。

明日はあの靴で初歩き。
どれだけ差が出るのかを見るためにも体をメジャーで測る。 ...
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