初履き【すいかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

初履き
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初履き 画像1
今日は1万6千歩。
あの靴であるくと常に下半身の筋肉が使われている感覚がある。
これを続けていくと、3ヵ月後くらいには結果が見られるかな？

このあとストレッチしまーす。
【記録グラフ】
歩数
16000歩
歩数（歩） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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