「運動の記録」 ～月影ナポリさんの記録ノート

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月影ナポリさんの2010年04月の記録ノート

Aero&HIPHOP

 04月30日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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運動せず

 04月29日（木）
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Aero&HIPHOPx2

 04月28日（水）
【今日やった運動】ハイ＆ロー　ヒップホップ2本

【運動した時間】2.5h

【新たな発見】
...
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HIPHOP

 04月27日（火）
【今日やった運動】ヒップホップ

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Boxing&Aero&Jazz

 04月26日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ファイティングエアロ１　ジャズダンス

【運動した時間】3h

【新たな発見】
...
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ジム休館日

 04月25日（日）
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Aero

 04月24日（土）
【今日やった運動】ファティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 04月23日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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運動せず。

 04月22日（木）
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HIPHOP

 04月21日（水）
【今日やった運動】ジャズファンク

【運動した時間】1.5h

【新たな発見】
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HIPHOP

 04月20日（火）
【今日やった運動】ヒップホップ

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Boxing&Aero&Jazz

 04月19日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ファイティングエアロ１　ジャズダンス

【運動した時間】3h

【新たな発見】
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運動休み

 04月18日（日）
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Aero

 04月17日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 04月16日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 04月15日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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HIPHOP

 04月14日（水）
【今日やった運動】ジャズファンク

【運動した時間】1.5h

【新たな発見】
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運動出来ず

 04月13日（火）
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運動出来ず

 04月12日（月）
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運動休み

 04月11日（日）
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Aero

 04月10日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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運動出来ず

 04月09日（金）
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Aero

 04月08日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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運動出来ず

 04月07日（水）
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運動出来ず

 04月06日（火）
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運動出来ず

 04月05日（月）
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運動休み

 04月04日（日）
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Aero

 04月03日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero

 04月02日（金）
【今日やった運動】トライジョグ

【運動した時間】1h

【新たな発見】
...
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Aero

 04月01日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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