「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～churaishiさんの記録ノート

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churaishiさんの2010年05月の記録ノート

雨。。午前中は忙しい

 05月31日（月）
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小雨。琉大ループ。ジョギング＆ウォーキング

 05月30日（日）
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小雨です。筋トレと琉大ループジョギング！

 05月29日（土）
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曇り空ジョギングには最高！！

 05月28日（金）
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店休日予定だが仕事です。筋トレしたー。

 05月27日（木）
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二日酔い最悪！酒はダメだね！

 05月26日（水）
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今日は泡盛摸合食べ過ぎ注意！

 05月25日（火）
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雨模様・・・それでも走る！

 05月24日（月）
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目指せ63ｋｇ

 05月23日（日）
【今日やった運動】
琉大ループ　ジョギング4.8ｋｍ
【運動した時間】
32分
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・アイスコーヒー ...
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