「通常日記」「運動の記録」「undefined」「レシピの記録」 ～オテポンさんの記録ノート

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オテポンさんの2010年05月の記録ノート

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 05月17日（月）
朝：ヨーグルト、ミルクコーヒー
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 05月16日（日）
朝：ミルクコーヒー

昼：ぶっかけうどん2杯、プルコギ

夜：豆腐1丁、トマト卵炒め、青梗菜炒め、たこ焼き5個、ウインナー一本、ご飯半分、缶ビール1本
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 05月15日（土）
朝：トースト1枚、ミルクコーヒー

昼：焼きそば1.5人分
　小龍包3個、油麺0.5杯、ちまき0.5個、レモンティー、
夜：とんかつ、冷やしたぬきうどん、刺身、サラダ、寿司5貫、ビール3杯、焼酎水割り2杯
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 05月14日（金）
朝：トースト1枚、メロン5ヶ、梨1ヶ、ミルクコーヒー
喉飴1個
昼：ご飯、青椒肉丝、木须肉、スープ
ビスケット1枚、キャンディー4個、
夜：餃子6個、土豆丝、豆腐スープ、玉米饼一ヶ、ビール大瓶1本
パイナッブル3ヶ
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 05月13日（木）
朝：炊き込みご飯、エビチリ、ミルクコーヒー
昼：鮭塩焼き、きんぴらごぼう、味噌汁
豆5粒、ビスケット1枚
夜：カレー1.5杯、サラダ、メロン8ヶ
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 05月12日（水）
朝：スパゲティグラタン、ミルクコーヒー、チキンナゲット1個、梨1個
のど飴5個
昼：親子丼、ひじき、味噌汁
夜：ビール小瓶1本、山芋冷菜、牛肉黒胡椒焼き、餡かけ焼きそば、マンゴープリン半分、西瓜2切、オレンジ1ヶ
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 05月11日（火）
朝：天津飯、海老唐揚1個、ミルクコーヒー
昼：パン、サラダ、パンプキンスープ
豆20粒
夜：ビール1缶
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 05月10日（月）
朝：卵サンド、ミルクコーヒー
昼：なし
豆10粒
夜：調理パン2個、竜眼6粒
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