～kiriiさんの記録ノート

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kiriiさんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
◎個人
自宅ケア

*今日も部活休んだ。
先生との約束の番数5位以内を達成するために最後まで頑張ろう。
今日の英語は撃沈だったけど… ...
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 06月29日（火）
部活休んだ

今日は自習室でずっと勉強。
やばいっ
けど今できることを全て出し切ろう！！
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 06月28日（月）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
30分間走 ...
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 06月27日（日）
◎個人
スタビライゼーション
腕立て伏せ
自宅ケア

*今日は塾にずっとこもって勉強！！ ...
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 06月26日（土）
部活休んだ

◎個人
自宅ケア

*テスト期間でも部活を休まないと決めてたけど、やっぱり勉強と部活の両立は難しい… ...
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 06月25日（金）
◎個人
オールディレクション

*勉強と部活と両立できない。
ほんま嫌になる
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 06月24日（木）
◎全体
陸上トレーニング
スタビライゼーション

◎個人
柔軟体操 ...
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 06月23日（水）
◎全体
腕立て伏せ20回2セット
しゃがみ歩行
スライディングボード
前後シャトルラン
左右シャトルラン ...
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 06月22日（火）
◎全体
陸上トレーニング

◎個人
5マスラダー 2セット
アジリティ 3セット ...
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 06月21日（月）
◎全体
陸上トレーニング
200mダッシュ6本
3/4ダッシュ2本
11本ダッシュ
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北信越 団体戦

 06月20日（日）
◎個人
自宅ケア
柔軟
腹筋20回

*みんなみづきの為にと思って戦えたのか？ ...
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 06月19日（土）
◎個人
腹筋20回

北信越の個人戦だった。自分のことしか考えてなくて、今しなきゃいけないことしていなかった。もっと人として成長する。
人の気持ちを考える。
明日はこの反省を生かそう！ ...
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 06月18日（金）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ
◎個人
腹筋20回
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総体 団体戦

 06月05日（土）
・ストレッチ
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no title

 06月04日（金）
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no title

 06月03日（木）
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コア

 06月02日（水）
・腹筋
20回2セット

・ストレッチ

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コート

 06月01日（火）
・バランスディスク
2セット

・スタビライゼーション
2セット
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