「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ああそうさんの記録ノート

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ああそうさんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
悔しいが、この充実感・・・

誇れる岡田ジャパンでしたねえ～
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 06月29日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　30分（7.5km/h）
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 06月27日（日）
【今日やった運動】
ジョギング　30分（7.8km/h）
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やったあ！

 06月25日（金）
してやったり、とはこのことですね！

批判が、手のひらを返しましたねえ～

海外の新聞紙上もこぞって褒め称えているとか。
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 06月24日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　30分　（7.5km/h）

湿度が低くカラッとして気持ちが良かった。

さ、早く寝ましょ！ ...
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 06月21日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　30分　（7.5km/h）

蒸し暑くて、とても走るのが大変で苦しく感じた。

これからこんな日ばかりだが、どうやって走ったらいいのでしょうか？
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 06月20日（日）
【今日やった運動】

ジョギング40分　（7.5km/h）
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 06月19日（土）
【今日のできごと】

ささ、次、次！！

次は絶対勝たないと！
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白いカラス

 06月18日（金）
この間、アオチャンさんの日記で「白い雀」を見つけられた事を読ませていただきました

が、今日、「白いカラス」を見つけたというニュースを聞きました。

佐賀新聞から
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 06月16日（水）
【今日やった運動】
ジョギング　30分（7.8km/h）


気温34度で全国一位を獲得！
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 06月14日（月）
【今日やった運動】
スロージョギング　25分（6.9km/h）

サッカー観戦のため余力をとっておく・・・と、偉そうに(*^^)v
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 06月13日（日）
【今日やった運動】
ジョギング　50分（6.9km/h）

ホタルの自然生息地に行ってきた。
大きかったので　多分ゲンジボタルだと思う。
日中、暑くて湿度があったので今夜は舞うだろうと思っていたら、当たり！ ...
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 06月11日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　35分（7.6km）
小惑星探査機はやぶさが帰還する。
　果たしてお土産は？
ロシアでもなくアメリカでもなく日本独自の技術で。
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 06月10日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　35分（7.6km/h）

【今日の感想】
夕食に、中途半端に余った野菜がもったいないので
天ぷらにしたら、やっぱり・・・ ...
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 06月09日（水）
【今日やった運動】
ジョグング　35分’7.6km/h）
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 06月07日（月）
【今日やった運動】
ジョギング40分（7.6km/h）
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 06月06日（日）
【今日やった運動】
　早朝ジョギング　40分（7.5km/h）
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 06月04日（金）
【今日やった運動】
ジョギング35分（7.8km/h）

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 06月03日（木）
【今日やった運動】
ジョギング35分（7.8km/h）

　（笑）
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 06月02日（水）
【今日やった運動】
ジョギング　25分（7.8/km/h）
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