「運動の記録」 ～tamajpjpjpさんの記録ノート

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tamajpjpjpさんの2010年07月の記録ノート

なかなか走れない

 07月31日（土）
【今日やった運動】
初日と同じコース、歩き優先
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
心拍１１０～１３０をキープするようにした ...
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ダイエット初日

 07月29日（木）
【今日やった運動】
初ランニング
【運動した時間】
２０分ランニング
【新たな発見】
ほとんど走れない ...
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