なかなか走れない【tamajpjpjpさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tamajpjpjpさんのトップページ>記録ノートを見る>なかなか走れない
10年07月31日（土）

なかなか走れない
< ダイエット初日 　｜　no title >
【今日やった運動】
初日と同じコース、歩き優先
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
心拍１１０～１３０をキープするようにした
【今日の感想】
なかなか走れない、、、２００キロカロリー消費
しばらく歩きがメインかなー
夕食後の記録です
【記録グラフ】
体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20.1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE