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ｋｕさんの2010年07月の記録ノート

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 07月31日（土）
今日は冷製坦々麺。
きゅうりもみょうがもたっぷり。
お昼は、小さめのとんかつを半分。
キャベツが高いのできゅうりで。
夜は作ってもらったもの。
...
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 07月30日（金）
今日は朝からカレーうどん、
お昼は外食。
夜は刺身。
パンを食べてしまったので、簡単に。

買い物に出た。 ...
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 07月29日（木）
今日は早出。
朝5：30から仕事。
朝合間に食べるためおにぎり。
今日も暑く、お茶や炭酸水で水分補給。

お昼はマックでテイクアウト。 ...
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 07月28日（水）
今日は。。。
記憶にない。
なぜか？？？？

3日後に書いてるから。。。。
へへへ
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 07月27日（火）
今日も暑い。

一応シフト上はいつもと同じ。
でも、今夏休みだし。
結局夕方遅く次の人が来るまで仕事した。
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 07月26日（月）
今日も残業。

自分の中でそんなに遅くなると思ってなかったので。
帰ってきてから食べるつもりでいたら。
夕御飯の時間でした。
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 07月25日（日）
今日も忙しかった。
夏、始まったか。
夏バテの心配も今のところ全然ないし。

というか食べ過ぎ。
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 07月24日（土）
今日は、
朝は具を多めに入れて。
お昼はレンジでチンですごもり卵。
昨日のかつをに塩を振ってごま油で焼いて。

いよいよ夏休み本番。 ...
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 07月23日（金）
今日はスーパーに買い物。
本屋にもよって。

朝は焼きそば。
お昼はファミレスで外食。
ここの店員、自分の都合でまくしたてるから。。。 ...
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 07月22日（木）
今日はいつもと違う早朝勤務。
おにぎりを持って行って合間に食べた。

お昼は買い物がてら外食。
仕事がお昼で終わったので。
和風パスタ。 ...
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 07月21日（水）
今日はねばねばうどん。
納豆も入れればよかったかな。

お昼は飲み物だけで済ませた。
急きょ残業になったので。
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 07月20日（火）
朝はいろいろこまごまと。
お昼は昨日のひじきとベーコン。
帰りが遅かったので今日も作ってもらったもの。
サラダだけは自分で。

いつもと違う時間帯の出勤だった。 ...
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 07月19日（月）
祝日のため忙しい。
今日は1時間30分の残業。

お昼の写真撮るの忘れた。
帰りが遅かったため母が用意しておいてくれた。
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 07月18日（日）
朝はそば。
もともとそばが好きだったけど最近高いのでついうどんにしてた。
お昼は手作りコロッケと朝のそばの具にベーコンを足して野菜炒めに。

夜は、法事料理。
犬の散歩もこの頃してないな。 ...
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 07月17日（土）
土曜日は１週間で一番、帰宅時間が読めない。
私の後出勤する人たちが遅刻と急きょお休みの常習。
いいかげんにしてほしい。

朝はカレー。
お昼は鮭。 ...
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 07月16日（金）
今日はお休み。

買い物へ。
お昼はカレーバイキングのお店へ。
おなかいっぱい。
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 07月15日（木）
今日は早出。

朝はカップめん。
しかし、そんな早朝から食べられるはずもなく。
残した。。。。
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 07月14日（水）
朝は卵かけごはん。
白魚入れて。

お昼はつけ麺。
もやしなどを入れて。
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 07月13日（火）
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 07月12日（月）
朝はやきそば。
お昼はおそば。
思いついて薬味にゴマも。
結構いいかな。
夜は唐揚げにきゅうりとみょうが、ポン酢であっさりと。
大根おろしもと思ったけどやめた。 ...
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 07月11日（日）
今日は朝はうどん。
お昼のお弁当の油揚げの中身の野菜を具に。

油揚げに野菜を入れて煮たもの。
鮭を焼いたもの。
場所が余ったのでカリフラワーで。 ...
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 07月10日（土）
今日は朝うどん。
お昼はお弁当。
夜は作ってもらったもの。

朝早かったためか小腹がすいたのでオールブランを。
牛乳で食べると食べてるうちにひにゃひにゃに。 ...
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 07月09日（金）
朝は野菜たっぷりカレー。
お昼は激辛つけ麺のお店で外食。
お昼は酢豚。
それと冷凍してあった牡蠣を入れたスープ。

今日は休みなので市内に買い物に。 ...
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 07月08日（木）
今日は早出。
休みの人の代わりに。

朝食はトーストをお弁当代わりに。
今日も暑くアイス緑茶が進んだ。
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 07月07日（水）
朝は朝定食。
お昼は急きょ残業になったので外食。
夜はお昼が遅かったので余りおなかがすかなかったから。
軽め。

朝は犬の散歩。 ...
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 07月06日（火）
朝はうどん。
お昼は外食。
ハーフの坦々麺と麻婆丼。
夜はおなかがいっぱいだったけどとりあえず。
肉じゃがと卵焼き。
肉じゃが半分残した。 ...
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 07月05日（月）
朝は普通の定番メニュー。
お昼は手抜き。
作るのが。。マンネリ。
夜は作ってもらったもの。
　
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 07月04日（日）
朝はたぬき。
お昼はおにぎり。
梅のおにぎりが食べたいなって思ったので。
夜は作ってもらった。
鶏肉残した。
...
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 07月03日（土）
朝はカレーうどん。
夜が軽いせいかどうも朝はしっかり食べたくなる。
お昼も遅いし。

お昼のお弁当は茶色ばっかりに なった。
反省。 ...
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 07月02日（金）
今日は一日家でだらだら。
犬の散歩くらいか。
かなりの重労働。
太ももが痛い。

朝は塩ラーメン。 ...
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 07月01日（木）
風邪をひいて薬を飲み始めたころから体重が増え始めた。
なぜ？？
風邪が治ったと思ったら父が。。。
犬の散歩を母と交代で。

朝はカレー。 ...
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