「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～churaishiさんの記録ノート

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churaishiさんの2010年08月の記録ノート

台風前の静けさ！勿論ジョギング実施

 08月31日（火）
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何か朝涼しい！秋かな？まっ日中は暑いけど

 08月30日（月）
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模合の二日酔い少し有りでも大丈夫！

 08月29日（日）
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やっと落ち着いた日になりました。早朝ジョグ

 08月28日（土）
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大雨！走る。。。早朝ジョグ

 08月27日（金）
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義父の告別式。夜ジョギング

 08月26日（木）
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お盆明け！早朝ジョグ継続！

 08月25日（水）
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昨日義父亡くなる！ご冥福をお祈りします。

 08月24日（火）
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AM5;45起床！ジョギングスタート。体調戻る！

 08月23日（月）
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とりあえずジョギング再開！体調もどる！

 08月22日（日）
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久しぶりに超二日酔い！仕事休む。こんな時もあるよねー人生

 08月21日（土）
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AM5:45起床！ジョギングスタート

 08月20日（金）
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早起きジョグ。AM6:15スタート！

 08月19日（木）
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最近カロリー摂取多め？んーいいのかな～っ？

 08月18日（水）
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朝ジョグは大変だけど。時間有効活用の為

 08月17日（火）
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早起きジョギング！継続中

 08月16日（月）
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今日も早朝ジョグ！

 08月15日（日）
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お墓掃除です。早朝から活動開始！！！

 08月14日（土）
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暑い！キツイ！

 08月13日（金）
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少し曇り空。。

 08月12日（木）
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105%久しぶりの晴天！暑いかな？

 08月11日（水）
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100％台風一過！走りやすいです。

 08月10日（火）
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台風の合間・走る！

 08月09日（月）
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AM7:00ジョギングスタート！午前お店掃除の為

 08月08日（日）
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連日スコール中走る！95％

 08月07日（土）
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今日は何か楽な気分！

 08月06日（金）
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スコールの中走る！

 08月05日（木）
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暑そう！注意しよう！

 08月04日（水）
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今日のジョギングはきつかった！特別暑い！今月はカロリー多めに！

 08月03日（火）
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月曜日また始まり、ゆったりと人生を！

 08月02日（月）
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夕べは模合いでカロリーオーバーそんな事も必要です！

 08月01日（日）
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