「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2011年02月の記録ノート

今日も寒い・・・

 02月28日（月）
【朝ごはん】 食パン２枚　コーヒー　牛乳　ほうれん草おひたし

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 せんべい
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今日は寒い　春と冬が交差してます

 02月26日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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今日の天気は曇り　夕方から雨又は雪

 02月25日（金）
【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　海苔　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】
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 02月24日（木）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　玉子焼き　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】
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 02月23日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】 みかん１個
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今日はギュッと寒かったです。日中は暖かくなるのかな？

 02月22日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ハンバーグランチ　サラダ　コーヒー

【間食】
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 02月21日（月）
【朝ごはん】ご飯　白菜おひたし　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ハムサンド　チョコムース　コーヒー

【間食】 はっさく１個
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 02月20日（日）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ピザ　食パン１枚　はっさく

【間食】ホットケーキ　せんべい
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えんぶり祭り３日目今日はなんとなく春の気分です

 02月19日（土）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　海苔　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】
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 02月18日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　海苔　漬物　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 どら焼き２個　はっさく１個
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今日から春の豊作祈願えんぶりの始まりです

 02月17日（木）
【朝ごはん】すいとん　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】 はっさく１個
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 02月16日（水）
【朝ごはん】カレーライス　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】のり弁当

【間食】
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今日は朝から雪が降ってます。春まではまだ遠いのかな？

 02月15日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロテインダイエット食品

【間食】 焼き芋
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 02月08日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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 02月05日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おからクッキー　チキンスープ

【間食】
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今日は朝から暖かいです。

 02月04日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　昆布佃煮　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 せんべい２枚　ぽんかん

【間食】
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 02月03日（木）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　ひじきの煮物　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】
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今日はお日様が顔を出してます。ちょっとうれしい

 02月02日（水）
【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　キャベツ炒め　鮭　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】
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春はいつ来るのか？今日も小雪が舞ってます・・寒い

 02月01日（火）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】
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