～pinoko36さんの記録ノート

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pinoko36さんの2011年05月の記録ノート

11

 05月31日（火）
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/6841/3.html
なるほど。
野菜は夜遅くにたべるとあんまよくないんね。めもめも。

どんどん太ってきた。。。
...
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10

 05月30日（月）
おかしい。。。
今週から早帰りできるはずなのに。。。
さくさく業務もーど【強】にせねば。
体重計り忘れててペットボトル飲んだ後の数字。。。
だとしても、恐怖。。。
帰り道につい寄ってしまったマックに後悔。。。 ...
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9

 05月29日（日）
デトックスデイ。
フルーツバイキング→足ツボ→火鍋

シリアル
フルーツバイキング
火鍋 ...
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8

 05月28日（土）
ごろごろ。。
現実逃避。

ちょこぱん
エビチリごはん
あんかけやきそば
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7

 05月27日（金）
コントレックス箱買い。
入校あけ！
ごほうびビアガーデン。

ベーグル
チョコケーキ ...
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6

 05月26日（木）
惣菜パン
デカビタ
クリームパン

味噌ラーメン
チャーハン ...
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5

 05月25日（水）
残業week。
入校まであとちょっと。。
終わったらお弁当生活取り戻そう。

シリアル　300
キレートレモン ...
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4

 05月24日（火）
研修と言う名の同窓会に向けて夜は準備会→飲み会の流れ。
ビール１杯にしたし、帰り今日も一駅分歩いたから許して┏|ﾟ□ﾟ;|┓

コーンフレーク350
お弁当300　
スープ150　 ...
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3

 05月23日（月）
携帯からも見れるようにした！
寝た時間とごはんは忘れがちやから携帯でぽちぽち入力していこう。
うーん。こうやって見ると間食だらけだ。。。

一緒にダイエット決意した７ちゃん。効果でるのはやっ！笑
...
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２

 05月22日（日）
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1日目。

 05月21日（土）
決意してから1日目。
なのに。今日はバーベキュー大会。
マンガに出てきそうな分厚さのお肉とワインにビールをたんまりいただいてしまった。。。
体重にもきっちり反映されとる。
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no title

 05月07日（土）
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