「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る

ﾏｰﾘｰさんの2011年06月の記録ノート

今日も延着・・・

 06月30日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　過ごしやすい朝かと期待したがハズレて暑そう！ ...
コメント(2)　 続きを読む

梅雨明けは未だ？？

 06月29日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　出遅れて走り出したので日差し強い！ ...
コメント(2)　 続きを読む

爽やかな朝！

 06月28日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　梅雨明けのような空！ ...
コメント(6)　 続きを読む

今日も晴れ・・・

 06月27日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　くちなしの花が開花・・・いいにおい　☆ ...
コメント(4)　 続きを読む

日曜日。

 06月26日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　梅雨明けかと思うほどの日差しです！ ...
コメント(4)　 続きを読む

土曜日。

 06月25日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　腰痛がひどくならない事を願って早朝テニスへ。 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日は３０℃　！！

 06月24日（金）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　久しぶりにプールへ。 ...
コメント(2)　 続きを読む

今日はユックり・・・

 06月23日（木）
【今日やった運動】
ジョグウオーキング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝から青空・・・ ...
コメント(6)　 続きを読む

カビに注意です！

 06月22日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午後　研修会 ...
コメント(10)　 続きを読む

蘇る　☆

 06月21日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　晴れていても不安定な空・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

梅雨本番。

 06月20日（月）
【今日のできごと】
　朝からシトシト雨。
　ジョギングは休み。
　午前　仕事。
　プールは休む。
【今日の感想】 ...
コメント(6)　 続きを読む

忙しい日曜日。

 06月19日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　多忙・・・テニスは早退してその後のプログラムに・・・ ...
コメント(2)　 続きを読む

土曜日。

 06月18日（土）
【今日のできごと】
　午後　木彫り教室。先月からあまり進んでないが・・・
　午前　ゆっくり朝ドラ見る・・・
　　　　小学生が親と離れて疎開生活・・・周りに気がねしての
　　　　ストーりーは悲しい。　　
...
コメント(2)　 続きを読む

プールへ・・・

 06月17日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　雨かと思えば晴れ！　 ...
コメント(2)　 続きを読む

今日が山場・・・

 06月16日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　20分
【新たな発見】
　雨ふりそうでゆっくりしていたら・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

カラスを避けて・・・

 06月15日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　カラスに狙われている・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

夕日がきれい！

 06月14日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　今日の夕日は夏の夕日のようにきれい　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

清清しい・・・　☆

 06月13日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60

　スイミング　　伏し浮き　　　　　　25m×２ ...
コメント(4)　 続きを読む

日曜日。

 06月12日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　お昼すぎまでは晴れ　のち雨。 ...
コメント(2)　 続きを読む

大雨の土曜日・・・

 06月11日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　予報通りの大雨・・・インドアコートで良かった！ ...
コメント(4)　 続きを読む

今にも降りそう・・・

 06月10日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　長袖ウエアーでは暑い・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

カラスと対面・・・

 06月09日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　昨日のカラスが又現れる！！ ...
コメント(4)　 続きを読む

カラスの攻撃　！！

 06月08日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝ジョギング終えて8階まで登っていると・・・ ...
コメント(8)　 続きを読む

雨？

 06月07日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　朝雨？と思っていたが怪しかったが走れた。 ...
コメント(0)　 続きを読む

体が軽い　☆

 06月06日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
スイミング
本日のメニュー　ふし浮き～バタ足　　50m×２
　　　　　　　　　　クロール　　　　　　25m×３
　　　　　　　　　　平泳ぎ　　　　　　　25m×３　　何時もより深くもぐってスタートした・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

地産地消　☆

 06月05日（日）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　地元の農協で地場野菜を購入。 ...
コメント(4)　 続きを読む

晴れ　☆

 06月04日（土）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日も晴れ！ ...
コメント(0)　 続きを読む

今日も梅雨の晴れ間　☆

 06月03日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝も晴れ！ ...
コメント(2)　 続きを読む

今日は晴れ　☆

 06月02日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　田植え始まる。 ...
コメント(4)　 続きを読む

6月1日。

 06月01日（水）
【今日のできごと】
　ジョギングの準備したらポツポツ雨。
　今日も休みました・・・
【今日の感想】
　衣変えの日？？
　寒いので1枚着込みました・・・
コメント(4)　 続きを読む