～愛鈴さんの記録ノート

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愛鈴さんの2011年06月の記録ノート

炭水化物

 06月21日（火）
やっぱり、甘いものとご飯・麺類は太りやすい。

朝ごはんと昼ご飯はちゃんと食べてるけど

夜ご飯は炭水化物少なめにしないとね。我慢。
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