tosy2008さん
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tosy2008さんの2011年06月の記録ノート
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06月29日（水） |
睡眠：20:30-6:=9.5hr
アルコール：０
食事：
運動：
★：写真、学級など。 |
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06月24日（金） |
睡眠：
21:35~6:55=9.20hr
7:22
8:59
アルコール：０
食事 ... |
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06月21日（火） |
睡眠：
9:15noise110
10:00
7:50
9:28
アルコール：０ ... |
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06月15日（水） |
睡眠：
21,21:40?-23
1,2,3
4,5,6:00
寝付きはよかったが、早朝覚醒して、ネットを2回やった。orchのことなどを調べた。学問欲と音楽欲が湧いていた。
アルコール：昨日：０ ... |
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06月08日（水） |
睡眠：
21:15
22:00
2:30-3:00
5,7,
7:40,45,50 ... |
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06月07日（火） |
睡眠:20:55,21:10-7:45=10.35hr
アルコール：０
食事：
運動：
★：手帳ほか資料 |
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06月06日（月） |
睡眠：21:00-21:10-8:??-8:45
アルコール：０
食事
運動
土：30min
日：3分フープ ... |
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06月03日（金） |
睡眠：
21:15
22:10
1,2,3,4,5,6,7,?
8:05
IKB ... |
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06月02日（木） |
睡眠：21:10,22:05-2:00-4:00,7:50,SJK,IKB,Ne
アルコール：0
食事：
運動：
<★：今週初めに夢を見る。昨日計器で印がついたことを聞く。今日規程。 |
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