「たまごフリーク」「旬の食材ハンター」「ギブミー刺激物」「刺激物」「食事の記録」 ~hana_511さんの記録ノート
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hana_511さんの2011年06月の記録ノート
no title
06月30日(木)
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7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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「出...
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no title
06月29日(水)
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7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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「出...
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no title
06月28日(火)
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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「出...
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パーマかけました。
06月27日(月)
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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「出...
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no title
06月24日(金)
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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no title
06月23日(木)
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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キャンドルナイト。
06月22日(水)
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7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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それが大事。
06月21日(火)
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7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定!
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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なんちゃってアジアツアー、開催決定!
06月20日(月)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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インドネシア経由ブータン行きのツアーを開催します。
昼は、インドネシア料理をつまみながら、だらだらと外飲み。 ...
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no title
06月19日(日)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
【6月のクリア目標】24
【本日の成果】ステップマシン20分
クリアできたら★を1コ消しましょう。
...
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最後の雨。
06月18日(土)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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今日は会社でお仕事してます。
どうせ雨だし、まあいいか。
http://www.youtube.com/watch?v=LIgN8GhF3yw
雨が降ると、最近なぜかこの曲が、頭の中で自動再生されます。
(たまに音声で自動再...
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no title
06月17日(金)
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no title
06月16日(木)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
【6月のクリア目標】24
【本日の成果】
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなった...
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no title
06月15日(水)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
【6月のクリア目標】24
【本日の成果】
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなった...
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そういえば・・・。
06月14日(火)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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渋谷の電力館。
こっそり閉館してたんだって。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110613-00000038-minkei-l13
まあ、そりゃそうか。
そういえばココ、就職試験、受けた...
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no title
06月13日(月)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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...
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がんばれ、自分!!
06月10日(金)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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自分応援ソング。
落ち込んだり、壁にブチ当たったときに、勇気と希望をくれる曲。 ...
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凹む。。。
06月09日(木)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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後輩に、やんわりと注意された。
「痛いオバサンには、なりたくない。」
その気持ち、ちょっとわかった気がする。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
...
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午前様。
06月08日(水)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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家に着いたのが、午前2時25分。
シラフで、ですよ。
くやしいから、飲んでから寝ましたけど。
★を消すのは、さすがに断念。
コメントいただいている皆様、お返事&ご訪問できなくて、スミマセン。
ーーーーーーーーー出直し隊プ...
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平日、夜マシン。
06月07日(火)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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睡眠。運動。飲酒。
3つの折り合いを付けるのが難しい毎日。
すべてを満たすのは、やはり無理なのか?
時間が無さすぎる・・・。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動...
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週末、朝ラン。
06月06日(月)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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週末は早起きして、外を走りました。
日曜日なんて、なんと6時起き!
この調子で今朝も早起きできればよかったのですが、ダメでした。
寝るのが早すぎたせいで、夜中に目が覚めてしまったのです。
仕方がないので、飲みながらテレビなんぞを...
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ああ、無題。
06月05日(日)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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きょうも おそとを はしったよ。
はやおきして はしったよ。
くうきが ひんやり いいきもち。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
【6月のクリア目...
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無題。
06月04日(土)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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ひさしぶりに、おそとを はしったよ。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
【6月のクリア目標】24
【本日の成果】ジョギング30分(なるとコース4...
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しゃぶ。
06月03日(金)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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昨日は、深夜に帰宅してから、ステップマシンをふみふみ。
やっと★1コ消せました。
あと23コ、ぜんぶ消せるのだろうか?
忙しいと、ついつい寝る時間が遅くなり、朝寝坊してしまいます。
よって、ここ最近は、なかなか朝活ができません...
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今日は書くことがないので・・・。
06月02日(木)
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「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中!
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初日から★が消せなかったhanaでございます。
今日は消したいなーと思うのですが、今日も帰宅は深夜になるし、ん〜どうなんでしょう〜?
本日はネタがないので、うちのまーちゃんの写真をお楽しみください。
ーーーーーーー...
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出直し隊、参加者大募集!
06月01日(水)
6月になりましたね。
月が変わったところで、気持ちも新たに、出直しませんか?
先日の「出直します。」の日記にいただいたコメントで、「私も出直したい」という内容が意外にも多かったので。
ならば、みんなで楽しく出直してみちゃどうかと思いましてね。
途中で折れそうになったら、互いに励まし合いましょう。 ...
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