「食事の記録」「通常日記」 ～QUIKさんの記録ノート

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QUIKさんの2011年06月の記録ノート

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 06月30日（木）
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 06月29日（水）
自転車で通勤。
洗濯＋自炊で少しは運動になったかな？

基礎代謝＜摂取カロリーになっている。
朝ご飯で取りすぎか？
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