「食事の記録」「ダイエット」 ～mimi♪さんの記録ノート

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mimi♪さんの2011年09月の記録ノート

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 09月27日（火）
【朝ごはん】
ご飯、天ぷら、豆乳バナナジュース
【昼ごはん】
おむすび小、蓮根・パプリカ・ピーマン・挽肉のケチャップカレー炒め、天ぷら
【間食】
なし ...
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 09月26日（月）
【朝ごはん】
ご飯、グラタン少量、バナナ豆乳
【昼ごはん】
ご飯、ピーマンおかか煮、卯の花、蓮根・パプリカ・ピーマン・挽肉のケチャップカレー炒め、プリン、水
【間食】
クッキー２枚 ...
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 09月25日（日）
【朝ごはん】【昼ごはん】
グラタン、蒸しパン２つ、小松菜ツナあえ、バナナ×豆乳じゅーす

【間食】
なし
【晩ごはん】 ...
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今日は

 09月24日（土）
久しぶりに前の職場の先輩と研究＋ランチ…
久しぶりの外食でお腹がおかしい…
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 09月23日（金）
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 09月17日（土）
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 09月16日（金）
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 09月15日（木）
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 09月14日（水）
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 09月13日（火）
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 09月10日（土）
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 09月09日（金）
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 09月08日（木）
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 09月07日（水）
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 09月06日（火）
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 09月05日（月）
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 09月04日（日）
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 09月03日（土）
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 09月02日（金）
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