「通常日記」 ~コミュさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>コミュさんのトップページ>記録ノートを見る

コミュさんの2011年11月の記録ノート

11月は・・・そして、KINGゲ・・・

11月30日(水)
まるっきり運動ができなかった(-_-;)
12月は体に気を付けて運動しょう(^^)
同じく週に2〜3回、ジョグ。
週に1回スイムかなぁ〜
基礎体力向上を目指していきましょ(^^)
...
コメント(30)  続きを読む

や〜っっと・・・

11月29日(火)
落ち着きそうです。
今日はちょっとどこまでご訪問できるかわかりませんが
明日からはどうにかなりそうです。
皆さんの所に訪問できないかったから
寂しかった(T▽T)
カラダカラ依存症かな(^^) ...
コメント(14)  続きを読む

ごめんなさい

11月28日(月)
もう少しで落ち着きます。
多分・・・
コメント(16)  続きを読む

入浴体験プログラム・・・

11月26日(土)
も今日で終わりですね。
そして今日は語呂合わせで
「いいお風呂の日」らしいですよ。
4月26日は「良いお風呂の日」らしいっす(^^)

そういえば、箱根ユネッサンに行ったら ...
コメント(16)  続きを読む

時間がないー

11月25日(金)
ごめんなさいー
コメント(14)  続きを読む

大殿筋が・・・

11月24日(木)
最近、運動していないので
下の子と公園で走ったりしていたら
お尻が筋肉痛・・・
朝ジョグしても筋肉痛に
ならないところが筋肉痛・・・
走る筋肉と子供と遊ぶ筋肉は違うのか? ...
コメント(18)  続きを読む

祝日・・・

11月23日(水)
が水曜日にあたるのは久しぶり(^^)
なので普段行けない家内のおばあちゃんのところへ。
シルバーホームに入っているんですが
とても元気で過ごしているようです。
たまにはひ孫の顔見せてあげないとね〜
...
コメント(18)  続きを読む

なんも・・・

11月22日(火)
ない・・・
明日は休みだ〜
頑張ります。
久しぶりに祝日と当たるぞー
コメント(10)  続きを読む

(*´∀`*)アッタカーイ

11月21日(月)
昨日は暖かかったですよね。
この時期にこの気温はありえん。
今日は平年並みかな。
今年は鍋の出番が少ないね。
これからかな〜
コメント(19)  続きを読む

昨日は・・・

11月20日(日)
強い雨が降っていましたね。
びしょ濡れになりました(-_-;)

昨日は下の子の展覧会がありました。
仕事行く前にちょっと寄って見に行ってみました。
力作がいっぱいありました〜 ...
コメント(18)  続きを読む

なぜ・・・

11月19日(土)
上の子が中学校で育てた菊。
なぜ中学校で菊を栽培する?
聞いてみたら、技術の授業で栽培と言うのがあるらしい。
夏にはナスを育てていた。
美味しくいただきました(^^)
菊は・・・ ...
コメント(16)  続きを読む

上の子・・・

11月18日(金)
試験中(^^)
(,,゚Д゚) ガンガレ!
コメント(14)  続きを読む

靴下が・・・

11月17日(木)
よく穴開くんです(^^)
それも人差し指の所・・・
実は足指の中で一番長いのが人差し指。
爪もまめに切ってるんだけどな〜
しょうがないのかな〜
買いに行ってきます(^^)
コメント(14)  続きを読む

あら・・・

11月16日(水)
もうこんな時間。
久しぶりにPCの前に座ったら
あっという間に朝の時間が過ぎてしまいました。

北風強そー
...
コメント(14)  続きを読む

お陰様で(^^)・・・

11月15日(火)
喉の調子だいぶ楽になりました。
喉ぬーる、龍角散のど飴、紅茶うがい、石川遼君が宣伝している風邪薬。
でどうにか乗り切れそうです。
ご心配おかけしましたm(_ _)m

最近、一ヶ月に一回は体調不良起こしてる。 ...
コメント(24)  続きを読む

マジ・・・

11月14日(月)
昨日の午後から急にのどが痛い。
それも焼けるように(-_-;)
タバコ吸ってたときもこんなに痛いことなかった・・・
(;´д`)トホホ…
コメント(16)  続きを読む

最近・・・

11月13日(日)
PCの前に座る時間がない・・・
ごめんなさいm(_ _)m
巡回できてない。
いろいろ・・・
もうちょっと待っててね。
コメント(10)  続きを読む

撮影・・・

11月12日(土)
昨日出社したら
店内バタバタとしていました。
前に話があったんですが関西で放映する番組を
撮りに来たらしい。
カメラの設置やライトなどで
こりゃ〜仕事にならんなと・・・ ...
コメント(20)  続きを読む

鼻水が〜♪・・・

11月11日(金)
止まらな〜い〜♪(杏里)
いつものことなんで鼻炎薬を飲んで抑えておきました。

今日は肩が筋肉痛です。背筋もだ。
久しぶりだったのでゆっくりと泳いだんですが
やはり筋肉痛になりましたね。 ...
コメント(12)  続きを読む

さむ・・・

11月10日(木)
くなってきましたね。
でもね、今日はプールに行こうと思って(^^)
入ってしまえば温水なんでいいんですけどね。
久しぶりなんで溺れないように行ってきまーす(^^)
コメント(20)  続きを読む

心地よき・・・

11月09日(水)
筋肉痛(^^)
走った後冷えるの嫌なんで
クールダウンのストレッチそこそこで
帰ってきちゃったからなぁ〜
昨日の夜もやらなかったからなぁ〜
反省だね。 ...
コメント(18)  続きを読む

やっと・・・

11月08日(火)
走ってきました(^^)
布団の誘惑にやっと勝てました。
いい汗かけたので気持ちよかったです。
ただ思ったより朝の気温高かったですね。
上着いらなかったみたい。
日中は気温上がらないようだから ...
コメント(20)  続きを読む

一週間・・・

11月07日(月)
頑張りましょう〜
コメント(14)  続きを読む

今年の・・・

11月06日(日)
11月は暖かいですよね。
去年日記見返したら今よりも
寒いようなこと書いてありました。
今日に寒くなるのかなぁ〜
体調管理気をつけましょ(^^)
コメント(12)  続きを読む

チェッ!

11月05日(土)
起きられなかったよ〜
ジョグ行こうと思ったのに〜
明日は雨の予報だし〜
この行けなかった
ストレスはどうしよー
コメント(14)  続きを読む

なかなか・・・

11月04日(金)
充実していた祝日でした。
上の子の発表会は迫力ありました。
中学生ともなると声の大きさとか違いますね。
ハーモニーができて素晴らしかったです。
吹奏楽も知ってる曲をやってくれたので
大盛り上がり(^^) ...
コメント(10)  続きを読む

上の子の・・・

11月03日(木)
文化発表会。
内容は一年生は合唱、2年生は英語劇、3年生も合唱。
オマケで先生方の合唱?
それと吹奏楽部の発表〜
これがね〜
合唱終わった後、時間あくんだなぁ〜 ...
コメント(12)  続きを読む

その通り・・・

11月02日(水)
三輪車さんとこに飛んだら
面白いのあったのでやってみた。
普通でつまらないが
大事なところだ(^^)

今日は久しぶりにゆっくりした休み(^^) ...
コメント(22)  続きを読む

早〜い・・・

11月01日(火)
今年もあと二ヶ月で終わっちゃうんですね。
あっという間に過ぎ去っていきそうだ〜

そろそろターザンも読み飽きてきた・・・
コメント(14)  続きを読む