「通常日記」 ～コミュさんの記録ノート

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コミュさんの2011年11月の記録ノート

１１月は・・・そして、KINGゲ・・・

 11月30日（水）
まるっきり運動ができなかった(-_-;)
１２月は体に気を付けて運動しょう(^^)
同じく週に２〜３回、ジョグ。
週に１回スイムかなぁ〜
基礎体力向上を目指していきましょ(^^)
...
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や〜っっと・・・

 11月29日（火）
落ち着きそうです。
今日はちょっとどこまでご訪問できるかわかりませんが
明日からはどうにかなりそうです。
皆さんの所に訪問できないかったから
寂しかった(Ｔ▽Ｔ)
カラダカラ依存症かな(^^) ...
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ごめんなさい

 11月28日（月）
もう少しで落ち着きます。
多分・・・
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入浴体験プログラム・・・

 11月26日（土）
も今日で終わりですね。
そして今日は語呂合わせで
「いいお風呂の日」らしいですよ。
４月２６日は「良いお風呂の日」らしいっす(^^)

そういえば、箱根ユネッサンに行ったら ...
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時間がないー

 11月25日（金）
ごめんなさいー
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大殿筋が・・・

 11月24日（木）
最近、運動していないので
下の子と公園で走ったりしていたら
お尻が筋肉痛・・・
朝ジョグしても筋肉痛に
ならないところが筋肉痛・・・
走る筋肉と子供と遊ぶ筋肉は違うのか？ ...
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祝日・・・

 11月23日（水）
が水曜日にあたるのは久しぶり(^^)
なので普段行けない家内のおばあちゃんのところへ。
シルバーホームに入っているんですが
とても元気で過ごしているようです。
たまにはひ孫の顔見せてあげないとね〜
...
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なんも・・・

 11月22日（火）
ない・・・
明日は休みだ〜
頑張ります。
久しぶりに祝日と当たるぞー
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(*´∀｀*)ｱｯﾀｶｰｲ

 11月21日（月）
昨日は暖かかったですよね。
この時期にこの気温はありえん。
今日は平年並みかな。
今年は鍋の出番が少ないね。
これからかな〜
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昨日は・・・

 11月20日（日）
強い雨が降っていましたね。
びしょ濡れになりました(-_-;)

昨日は下の子の展覧会がありました。
仕事行く前にちょっと寄って見に行ってみました。
力作がいっぱいありました〜 ...
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なぜ・・・

 11月19日（土）
上の子が中学校で育てた菊。
なぜ中学校で菊を栽培する？
聞いてみたら、技術の授業で栽培と言うのがあるらしい。
夏にはナスを育てていた。
美味しくいただきました(^^)
菊は・・・ ...
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上の子・・・

 11月18日（金）
試験中(^^)
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
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靴下が・・・

 11月17日（木）
よく穴開くんです(^^)
それも人差し指の所・・・
実は足指の中で一番長いのが人差し指。
爪もまめに切ってるんだけどな〜
しょうがないのかな〜
買いに行ってきます(^^)
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あら・・・

 11月16日（水）
もうこんな時間。
久しぶりにＰＣの前に座ったら
あっという間に朝の時間が過ぎてしまいました。

北風強そー
...
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お陰様で(^^)・・・

 11月15日（火）
喉の調子だいぶ楽になりました。
喉ぬーる、龍角散のど飴、紅茶うがい、石川遼君が宣伝している風邪薬。
でどうにか乗り切れそうです。
ご心配おかけしましたm(_ _)m

最近、一ヶ月に一回は体調不良起こしてる。 ...
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マジ・・・

 11月14日（月）
昨日の午後から急にのどが痛い。
それも焼けるように(-_-;)
タバコ吸ってたときもこんなに痛いことなかった・・・
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
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最近・・・

 11月13日（日）
PCの前に座る時間がない・・・
ごめんなさいm(_ _)m
巡回できてない。
いろいろ・・・
もうちょっと待っててね。
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撮影・・・

 11月12日（土）
昨日出社したら
店内バタバタとしていました。
前に話があったんですが関西で放映する番組を
撮りに来たらしい。
カメラの設置やライトなどで
こりゃ〜仕事にならんなと・・・ ...
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鼻水が〜♪・・・

 11月11日（金）
止まらな〜い〜♪（杏里）
いつものことなんで鼻炎薬を飲んで抑えておきました。

今日は肩が筋肉痛です。背筋もだ。
久しぶりだったのでゆっくりと泳いだんですが
やはり筋肉痛になりましたね。 ...
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さむ・・・

 11月10日（木）
くなってきましたね。
でもね、今日はプールに行こうと思って(^^)
入ってしまえば温水なんでいいんですけどね。
久しぶりなんで溺れないように行ってきまーす(^^)
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心地よき・・・

 11月09日（水）
筋肉痛(^^)
走った後冷えるの嫌なんで
クールダウンのストレッチそこそこで
帰ってきちゃったからなぁ〜
昨日の夜もやらなかったからなぁ〜
反省だね。 ...
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やっと・・・

 11月08日（火）
走ってきました(^^)
布団の誘惑にやっと勝てました。
いい汗かけたので気持ちよかったです。
ただ思ったより朝の気温高かったですね。
上着いらなかったみたい。
日中は気温上がらないようだから ...
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一週間・・・

 11月07日（月）
頑張りましょう〜
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今年の・・・

 11月06日（日）
１１月は暖かいですよね。
去年日記見返したら今よりも
寒いようなこと書いてありました。
今日に寒くなるのかなぁ〜
体調管理気をつけましょ(^^)
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チェッ！

 11月05日（土）
起きられなかったよ〜
ジョグ行こうと思ったのに〜
明日は雨の予報だし〜
この行けなかった
ストレスはどうしよー
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なかなか・・・

 11月04日（金）
充実していた祝日でした。
上の子の発表会は迫力ありました。
中学生ともなると声の大きさとか違いますね。
ハーモニーができて素晴らしかったです。
吹奏楽も知ってる曲をやってくれたので
大盛り上がり(^^) ...
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上の子の・・・

 11月03日（木）
文化発表会。
内容は一年生は合唱、２年生は英語劇、３年生も合唱。
オマケで先生方の合唱？
それと吹奏楽部の発表〜
これがね〜
合唱終わった後、時間あくんだなぁ〜 ...
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その通り・・・

 11月02日（水）
三輪車さんとこに飛んだら
面白いのあったのでやってみた。
普通でつまらないが
大事なところだ(^^)

今日は久しぶりにゆっくりした休み(^^) ...
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早〜い・・・

 11月01日（火）
今年もあと二ヶ月で終わっちゃうんですね。
あっという間に過ぎ去っていきそうだ〜

そろそろターザンも読み飽きてきた・・・
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