「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2011年12月の記録ノート

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 12月31日（土）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
エビカレー　白菜の漬物
【間食】 14：40
ホワイトリング　コーヒー ...
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 12月30日（金）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 13：00
天ぷら　ほうれん草　みそ汁　ご飯
【間食】 14：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月29日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼き魚（かます）　卵焼き　大根おろし　みそ汁　ご飯
【間食】 15：30
ホワイトニング　コーヒー ...
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 12月28日（水）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
うどん　鮭　ご飯
【間食】 15：20
あんドーナツ　コーヒー ...
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 12月27日（火）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
おでん　酢の物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：20
あんドーナツ　コーヒー ...
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 12月26日（月）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
うどん　かぼちゃの煮物　漬物　ご飯
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月25日（日）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
お好み焼き　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：00
大福餅　緑茶 ...
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 12月24日（土）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　ゆで卵　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：25
ラーメン　漬物　ご飯
【間食】 15：10
大福餅　緑茶 ...
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 12月23日（金）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
うどん　ほうれん草　ご飯
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月22日（木）
【朝ごはん】 8：20
トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼き飯　みそ汁
【間食】 15：10
ワッフル　コーヒー ...
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 12月21日（水）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
焼きサバ　卵焼き　とろろ　みそ汁　ご飯
【間食】 15：50
菓子パン　コーヒー ...
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 12月20日（火）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月19日（月）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
うどん（けいらん）　漬物　ご飯
【間食】14：20
甘食　コーヒー ...
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 12月18日（日）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵と厚揚げ野菜の煮物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：03
甘食　コーヒー ...
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 12月17日（土）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】 15：30
菓子パン　コーヒー ...
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 12月16日（金）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】12：00
卵焼き、じゃこ天、ほうれん草、レタス、プチトマト　みそ汁　ご飯
【間食】 15：00
甘食　コーヒー ...
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 12月15日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
カレーライス　漬物　みそ汁
【間食】 15：10
菓子パン　コーヒー ...
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 12月14日（水）
【朝ごはん】 7：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー　
【昼ごはん】 12：00
バラエティーおにぎり弁当
【間食】
...
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 12月13日（火）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】11：55
オムライス　漬物　みそ汁
【間食】 15：35
菓子パン　コーヒー ...
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 12月12日（月）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
ラーメン　ポテトサラダ　漬物　ご飯
【間食】 14：35
菓子パン　コーヒー ...
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 12月11日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
卵焼き、ポテトサラダ、白菜、ブロッコリー盛り合わせ　みそ汁　ご飯
【間食】 14：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月10日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
うどん　ほうれん草　漬物　ご飯
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月09日（金）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
焼きそば　粕汁　漬物　ご飯
【間食】 14：35
菓子パン　コーヒー ...
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 12月08日（木）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
うどん　漬物　ご飯
【間食】 15：30
柏餅　コーヒー ...
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 12月07日（水）
【朝ごはん】 7:20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 13：30
筑前煮　かに入りだし巻き卵　えびの利久焼き　紅白柿なます　ごまめ　ごはん
【間食】
...
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 12月06日（火）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねそば　漬物　ご飯
【間食】
...
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 12月05日（月）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：20
刺身　大根おろし　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：40
最中　コーヒー ...
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 12月04日（日）
【朝ごはん】 8:00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵丼　漬物　みそ汁
【間食】 14：20
最中　コーヒー ...
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 12月03日（土）
【朝ごはん】 8:05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
パスタ　漬物　ご飯
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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 12月02日（金）
【朝ごはん】 8:00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　漬物　ごはん
【間食】 15：15
あべかわ餅　コーヒー ...
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 12月01日（木）
【朝ごはん】 8:10
トースト１枚　ばなな１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 13：05
きつねうどん　漬物　ごはん
【間食】 15：20
菓子パン　コーヒー ...
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