「通常日記」「運動の記録」「運動の記録関宅までの歩き」「睡眠の記録」「空手」 ～じーゴンちゃんさんの記録ノート

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じーゴンちゃんさんの2012年02月の記録ノート

荻須ー青木橋　リツク6ｋｇ

 02月15日（水）
【今日やった運動】 歩き　空手　他

【運動した時間】 170分＋60分

【新たな発見】
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内田師範見舞い

 02月14日（火）
【今日やった運動】 空手

【運動した時間】 【新たな発見】

【今日の感想】
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三谷温泉松風園

 02月13日（月）
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内田師範たく

 02月12日（日）
【今日やった運動】 歩き他

【運動した時間】

【新たな発見】
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鈴木常男さんと供に

 02月11日（土）
【今日やった運動】 歩き　空手　他

【運動した時間】 100分＋60分

【新たな発見】
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男川堰　

 02月10日（金）
【今日やった運動】 歩き　他

【運動した時間】 140分

【新たな発見】
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リブラ返却　4ｋｇ　

 02月09日（木）
【今日やった運動】 歩き　空手　他

【運動した時間】 115分＋60分

【新たな発見】
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リツク5ｋｇ　山田石材　248

 02月08日（水）
【今日やった運動】 歩き　空手　他

【運動した時間】 160分＋60分

【新たな発見】
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雨　午後歩く

 02月07日（火）
【今日やった運動】 歩き　空手　他

【運動した時間】 100分＋60分

【新たな発見】
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雨　リツク4ｋｇ　山田石材

 02月06日（月）
【今日やった運動】 歩き空手　他

120分＋60分
【新たな発見】

【今日の感想】
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内田師範宅

 02月05日（日）
【今日やった運動】 リツク4ｋｇ歩き

【運動した時間】170分＋15分

【新たな発見】
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猿投温泉

 02月04日（土）
【今日やった運動】 日名橋散歩

【運動した時間】 軽い体操


【新たな発見】 ...
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残雪の道根往環

 02月03日（金）
【今日やった運動】 歩き他

【運動した時間】 100+20

【新たな発見】
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雪つもる

 02月02日（木）
【今日やった運動】 歩き　他

【運動した時間】 170分＋60分

【新たな発見】
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心栄武具空手衣　荻須医院

 02月01日（水）
【今日やった運動】 歩き　他

【運動した時間】 180＋60分

【新たな発見】
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