～ちびくろ先生さんの記録ノート

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ちびくろ先生さんの2012年03月の記録ノート

ジム　計測

 03月31日（土）
体重がやばいくらいに増えてる。
足に筋肉がついたからならいいんだけど、
どうもそうとはいえないよう。
骨格筋はけっこうあるんだね。

メニューは胸と尻中心に作ってもらった。 ...
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向かい風

 03月30日（金）
向かい風の中の自転車はやっぱりキツイ
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自転車通勤２日目

 03月28日（水）
貧乏なので自転車通勤
連日となるとちょっと疲れがたまってるのと
時間的な不安はなくなったこととで
帰りは少しのんびり。

あ、体重減ってねえや。 ...
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自転車通勤

 03月27日（火）
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身体が軽いような気がしただけ

 03月26日（月）
今日は気が進まなかったけど
７ｋｍ走ってきた。
身体は思いのほか軽かった。
腹筋も軽くメニューをこなせた。
昨日のジムの影響があるのだろうか？
でも体重は見事に変わらず。
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メガロス体験

 03月25日（日）
ジムもプールもやってしかも風呂入ったから２時間も滞在しちゃった。
入りたいなぁ。。。
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やばいリバウンド始まってる！

 03月20日（火）
２０００ｍ泳いだ。
後半７５０ｍ一気はけっこうきつかったけど、
泳げるもんだと分かった。
次からメニューに加えて１０００ｍ一気まで伸ばそう！

体重がやばい。 ...
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重くなってる！

 03月11日（日）
１週間以上サボるとやっぱりきつい。
ゴール間近になってようやく感触が戻ってきた。
こないだのプールといい、右足の違和感が気になる。
今日は7km。
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