「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2012年03月の記録ノート

ラッキー　土曜日。

 03月31日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　大雨の朝でしたがインドアーコートだったのでテニスできました　☆ ...
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PC　点検終了。

 03月30日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　点検後のＰＣ　動きがいいです　☆ ...
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テニス日和!!

 03月20日（火）
【今日やった運動】
　テニス　
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニスレッスンは休んで同好会の ...
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風が冷たい。

 03月19日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　暖かくなったと思っていたら今朝は又寒くなる。 ...
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日曜日。

 03月18日（日）
【今日のできごと】
　雨はやんでるけど今にも降りそう・・・
　今はエアコンなしで18度　暖かい　☆

【今日の感想】
　pcの点検を依頼したのでマイドキュメント ...
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土曜日。

 03月17日（土）
【今日のできごと】
　雨。
　午後　　木彫り教室
【今日の感想】
　午後から雨が止む。
　空はどんより・・・ ...
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フリージャの香り・・・

 03月16日（金）
【今日のできごと】
　歩いていたらどこからかいい香り　☆
　・・・フリージャでした!!
【今日の感想】
　今朝も冷えていましたが午後からは10度以上に。
　コートを脱いでいる人も・・・ ...
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今週初プール・・・

 03月15日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　スイミングメニュー ...
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歯　1ヶ月検診。

 03月14日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午後からは10度超えて暖かくなる　☆ ...
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沈丁花・・・

 03月13日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分プラス90分
【新たな発見】
　沈丁花のつぼみが紅く膨らんでいる　☆ ...
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おお～寒い!!

 03月12日（月）
【今日のできごと】
　極寒の寒さ・・・
　1日　仕事。
【今日の感想】
　寒いけど快晴と思っていたら・・・
　横なぐりの雪にとめまぐるしいお天気でした。 ...
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日曜日。

 03月11日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　・・・あれから1年です。 ...
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土曜日・・・

 03月10日（土）
【今日のできごと】
　土曜　仕事。
　いつもと違う土曜日　体が休めないカンジ。

　作った塩麹の大根浅漬けのお味見・・・イマイチ。
鶏肉の塩麹浸けは美味しかった　☆ ...
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朝から雨。

 03月09日（金）
【今日のできごと】
　1日　仕事の日。　
【今日の感想】
　昨日より寒くなったけど2月と比べると暖かい　☆
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甘酒つくり。

 03月08日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　予期してなかったターン練習があった! ...
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春めいて・・・

 03月07日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　ジョギングの必需品の毛糸の帽子は不要に・・・ ...
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めまぐるしい天気・・・

 03月06日（火）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　今日から新クール始まりました。 ...
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大雨・・・

 03月05日（月）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　いつもは3コースなのに雨で２コースで開始。 ...
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日曜日。

 03月04日（日）
【今日のできごと】
　夕方から雨の予報が朝から雨・・・
【今日の感想】
　午後　友人のシャンソンを聞きに出かける。
　　　　3時間堪能しました　☆
　　　　友人はアマチュアですが、他の二人はプロの歌手。
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プリンター再可動　☆

 03月03日（土）
【今日やった運動】
　テニス　山のコート
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　廃棄処分寸前のプリンターが動き始める!! ...
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雨・・・春に3日の天気なし!!

 03月02日（金）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　雨でスイミング生はいつもの半分・・・ ...
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やっと寒さゆるむ　☆

 03月01日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今日から3月・・・寒さゆるんで春に近くなった　!! ...
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