「運動の記録」「脳トレ記録」 ～hyorokuさんの記録ノート

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hyorokuさんの2012年04月の記録ノート

6/29前屈すると腰痛になりそうになる

 04月29日（日）
前からそうだったのかもしれないけど、
前屈すると腰痛になりそうになる。
肩とか背中は相当こってるみたい。
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2/28腰痛はなし。酔い

 04月28日（土）
酔っぱらったので、何も測定してない。
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4/27腰痛はないが体が固い感じ

 04月27日（金）
腰あたりが固まってる気がする。
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4/25腰痛なし

 04月25日（水）
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4/24腰痛なし。呑み会

 04月24日（火）
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4/23腰痛なし

 04月23日（月）
少し首こりあり
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4/22腰痛なし

 04月22日（日）
肩、首のマッサージ受けた。
柔らかめでなかなか良かった。2,100円/20分byイオン
午前中、息子にノックなど。
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4/21腰痛なし

 04月21日（土）
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4/20頭痛肩こり

 04月20日（金）
腰痛はないが、昨晩から肩こり、朝頭痛。
薬とピップエレキバンで午前中で治った。
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4/19腰痛なし

 04月19日（木）
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4/18腰痛なし

 04月18日（水）
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4/16腰痛少しだけ

 04月16日（月）
徒歩通勤。その間は腰痛なし。
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4/15腰痛なし

 04月15日（日）
よくわからん。
昨日ビール呑んだのがよかった？！
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4/14腰痛少し

 04月14日（土）
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4/13腰痛あり

 04月13日（金）
昨日の痛みを引きずってしまっている。
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4/12腰痛出た

 04月12日（木）
東京に出張。
PC入りカバンを担いで歩いたので、腰痛い。
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4/11腰痛なし

 04月11日（水）
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4/10腰痛なし

 04月10日（火）
寝不足。眠い
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4/09腰痛なし

 04月09日（月）
腰痛はないが、今日座りっぱなしだったので、明日が心配。
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4/08腰痛なし

 04月08日（日）
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4/07腰痛少し

 04月07日（土）
買い物で立ちっぱなしだったので少し腰痛。
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4/06腰痛なし。呑み会

 04月06日（金）
あまり呑まなかった。
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4/05腰痛なし

 04月05日（木）
車通勤
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4/04腰痛なし

 04月04日（水）
車通勤
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4/03腰痛なし

 04月03日（火）
嵐のため、車で通勤。
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4/02腰痛なし

 04月02日（月）
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4/01少し腰痛

 04月01日（日）
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