「通常日記」 ～時の旅人さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>時の旅人さんのトップページ>記録ノートを見る

時の旅人さんの2012年04月の記録ノート

トレ

 04月15日（日）
レッグプレス　125ｋｇ
片足ランジ　20ｋｇ
レッグカール　40ｋｇ
レッグEX　　　45ｋｇ
クランチ＆リバースカール
サイドクランク　 ...
コメント(0)　 続きを読む

トレ

 04月11日（水）
レッグプレス　125ｋｇ
片足ランジ　20ｋｇ
レッグカール　40ｋｇ
レッグEX　　　45ｋｇ
クランチ＆リバースカール
サイドクランク　 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（月）
コメント(0)　 続きを読む