「過食」「ダイエット」「通常日記」「運動の記録」「自己紹介」 ～ﾙｰｸさんの記録ノート

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ﾙｰｸさんの2012年06月の記録ノート

１５キロ太った

 06月04日（月）
前の日記（３月１３日）から１５キロ以上太った。現在８６．４キロｗ

イライラしてて好きなもの鱈腹食べてたら、３ヶ月もしないうちに１６キロも増えてしまった。

もう極端にやるとリバウンドする事わかってるから、テキトーに運動＆適度な食事にしようと思います。
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