「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」 ～puccipapaさんの記録ノート

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puccipapaさんの2012年11月の記録ノート

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 11月30日（金）
【朝ごはん】
ごはん
豚汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
ホツトサンド ...
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 11月29日（木）
【朝ごはん】
ホットサンド
ヨーグルト
【昼ごはん】
豚汁
ごはん ...
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 11月28日（水）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
焼き鮭
【昼ごはん】
ホットサンド ...
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 11月27日（火）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
...
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 11月26日（月）
【朝ごはん】
ホットサンド
ヨーグルト
野菜サラダ
【昼ごはん】
雑炊 ...
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 11月25日（日）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
ヨーグルト
【昼ごはん】
雑炊 ...
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 11月24日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
野菜サラダ
牛乳
【昼ごはん】
すし ...
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 11月23日（金）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
ラーメン ...
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 11月22日（木）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
...
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 11月21日（水）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
焼きさば
【昼ごはん】
鍋焼きうどん ...
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 11月20日（火）
【朝ごはん】
バナナ
野菜サラダ
【昼ごはん】
おでん
【間食】 ...
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 11月19日（月）
【朝ごはん】
野菜煮
おでん
【昼ごはん】
天ぷら
弁当 ...
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 11月18日（日）
【朝ごはん】
バナナ
ごはん
味噌汁
納豆
【昼ごはん】 ...
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 11月17日（土）
【朝ごはん】
食パン
ヨーグルト
バナナ
野菜サラダ
【昼ごはん】 ...
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 11月16日（金）
【朝ごはん】
ごはん
さば缶
野菜サラダ
【昼ごはん】
ラーメン小 ...
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 11月15日（木）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆
野菜サラダ
【昼ごはん】 ...
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 11月14日（水）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
鮭
野菜サラダ
【昼ごはん】 ...
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 11月13日（火）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
ごはん ...
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 11月12日（月）
【朝ごはん】
雑炊
野菜サラダ
【昼ごはん】
筑前煮
野菜サラダ ...
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 11月11日（日）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
ミートスパ
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 11月10日（土）
【朝ごはん】
ごはん
サラダ
味噌汁
納豆
【昼ごはん】 ...
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 11月09日（金）
【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
弁当
【間食】
...
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 11月08日（木）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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 11月07日（水）
【朝ごはん】
ホットサンド
野菜サラダ
ヨーグルトドリンク
【昼ごはん】
野菜サラダ ...
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 11月06日（火）
【朝ごはん】
ごはん
野菜サラダ
味噌汁
【昼ごはん】
カップ麺 ...
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 11月05日（月）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
お好み焼き ...
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 11月04日（日）
【朝ごはん】
ごはん
サラダ
味噌汁
【昼ごはん】
インスタントラーメン ...
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 11月03日（土）
【朝ごはん】
ホットサンド
ロールパン
【昼ごはん】
カップうどん
【間食】 ...
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 11月02日（金）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
【昼ごはん】
おでん ...
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 11月01日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ
ごはん
納豆
【昼ごはん】
五目ラーメン ...
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