「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～はんぺりーのさんの記録ノート

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はんぺりーのさんの2012年12月の記録ノート

4日目！

 12月05日（水）
【朝ごはん】
シチュー
【昼ごはん】
シチュー
豆腐サラダ
【間食】 ...
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3日目！

 12月04日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり2こ
骨なしチキン
【間食】 ...
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2日目！

 12月03日（月）
【朝ごはん】
コーンマヨネーズパン
【昼ごはん】
コンビニのおにぎり2つ
【間食】
大根サラダ ...
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きょうから！

 12月02日（日）
今日からダイエット！
目標55kg. -6kg
でも年内に3kg痩せたい…！
これからサラダダイエット+運動で
頑張ります！
...
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