3日目！【はんぺりーのさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

3日目！
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり2こ
骨なしチキン
【間食】

【晩ごはん】
シチュー
【夜食】

【今日の感想】
シチューの誘惑に負けた(T_T)
でも200gは減ってた(^o^)/
明日増えてそうで怖い(T_T)

【記録グラフ】
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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