「通常日記」「食事の記録」 ～たんもうさんの記録ノート

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たんもうさんの2013年01月の記録ノート

LA化学相談

 01月31日（木）
【今日のできごと】
LA化学相談
【今日の感想】
2月はルーチンを軌道に乗せる
幸せはいつも自分のこころが決める
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no title

 01月30日（水）
【今日のできごと】
no title
【今日の感想】
会社でGKI設ける
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結局VISPO行けず　siスタート

 01月29日（火）
【今日のできごと】
結局VISPO行けず
siスタート
【今日の感想】
まず与える
ようやく少し体に変化が・・ ...
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お昼の食事減らす

 01月28日（月）
【今日のできごと】
お昼の食事減らす
【今日の感想】
Bizmatesを検討する
土日の午前中は勉強タイム
会社でGKI時間を設ける
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電車とバスを使ってVISPOへ

 01月27日（日）
【今日のできごと】
電車とバスを使ってVISPOへ
【今日の感想】
会社のジムも検討する
積極的に食べ物を残す
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耀介残念ながら水泳進級ならず　ただ背泳ぎは上手かった

 01月26日（土）
【今日のできごと】
耀介残念ながら水泳進級ならず　ただ背泳ぎは上手かった
【今日の感想】
small-L 自前も視野
LAT & small アベさん協力仰ぐ
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びーたろうと散歩

 01月25日（金）
【今日のできごと】
びーたろうと散歩
【今日の感想】
CCLEの全データ活用法を考える
LATはCOCDの1例として取り組む
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イーオン久しぶりに予習して臨んだ

 01月24日（木）
【今日のできごと】
イーオン久しぶりに予習して臨んだ
【今日の感想】
CLCはライブラリーの活用を考えていく
土日PDCAにリーダー・エバーノート・インプットも入れる
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ばたこ先端飲み会　コンストラクトハズレ

 01月23日（水）
【今日のできごと】
ばたこ先端飲み会　コンストラクトハズレ
【今日の感想】
アイデア、慈善等は実回数で
イーオン予復習は家のインプ時間に
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Sさん壮行会

 01月22日（火）
【今日のできごと】
Sさん壮行会
【今日の感想】
2月のM-PDCAからエバーノートを活用する
血圧下げるため塩分控える
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ADCキックオフ、シノニム調査終了

 01月21日（月）
【今日のできごと】
ADCキックオフ、シノニム調査終了
【今日の感想】
外食はカロリーコントロールの敵
航暉は”勉強”と言わずに
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LS終了

 01月20日（日）
【今日のできごと】
ライフサイエンス英語終了→これから復習をしっかり。
【今日の感想】
血圧を下げるためにもこれから努力する
LSをしっかりインプットする
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2回目VISPO

 01月19日（土）
【今日のできごと】
2回目VISPO
【今日の感想】
忙しい時こそ読書を
朝歩くと気持ち良い
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APPMはキャンセルしてしまった

 01月18日（金）
【今日のできごと】
APPMはキャンセルしてしまった
【今日の感想】
イーオン等ノートはしっかりとらないと
整理整頓・規則正しい生活をして初めて頭の回転が良くなる
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今年初イーオン　耀介がJAXAに行ってきた

 01月17日（木）
【今日のできごと】
今年初イーオン　耀介がJAXAに行ってきた
【今日の感想】
少しずつエバーノートに移行していこう
セルマイナーでCOCDの実例を
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リムジン新年会

 01月16日（水）
【今日のできごと】
リムジン新年会
【今日の感想】
この土日でJBB対応完了させる
イーオンは予習・復習をしっかりしないと
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風邪でダウン

 01月15日（火）
【今日のできごと】
風邪でダウン。今シーズン3回目・・。
【今日の感想】
おっくうでも始めると結構やれてしまう
自分の可能性を広げるためにも、なるべく断らないように
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成人の日　大雪　カラダカラの再設定

 01月14日（月）
【今日のできごと】
成人の日　大雪
【今日の感想】
daily managementの整備→いろいろ試行錯誤したが、”カラダカラ”が一番しっくりくる
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ニューイヤーコンサート　初VISPO　こうき軍団新年会

 01月13日（日）
【今日のできごと】
ニューイヤーコンサート　初VISPO　こうき軍団新年会
【今日の感想】
エバーノートはTo do, To buyに使えるのでは？
daily managementは達成感を味わえるように改良する
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Xperiaタブレットの設定　初バスケ

 01月12日（土）
【今日のできごと】
Xperiaタブレットの設定　初バスケ
【今日の感想】
カラダカラ管理のためにNexus7も買おう
Boxをシェア用に、Nドライブを動画用に
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目的のバンドが増える

 01月11日（金）
【今日のできごと】
目的のバンドが増えてうれしい
【今日の感想】
アニール温度は上げた方が増えることも
実は家よりも外で勉強した方がはかどるかもしれない
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仕事4日目

 01月10日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
VISPOは曜日を決めていくとよさそう
daily managementは無理に全部埋める必要はない（緩く）
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仕事3日目

 01月09日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
グーグルリーダーはウィジェットタイプで管理する
inverseプライマーはすでに構築可能であることがわかった
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タブレット届く

 01月08日（火）
【今日のできごと】
タブレット届く
【今日の感想】
自分は体調が悪いことをもっと自覚すべき
耀介に将棋を教えよう
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仕事はじめ

 01月07日（月）
【今日のできごと】
仕事はじめ　休暇効果でリフレッシュできた
【今日の感想】
自分は自分。自分の強みで勝負するしかない
休日の昼間に運動する（ジム・テニスなど）
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耀介6歳の誕生日

 01月05日（土）
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謹賀新年

 01月01日（火）
【今日のできごと】
川崎に帰省
【今日の感想】
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