「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～kaz1971さんの記録ノート

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kaz1971さんの2013年02月の記録ノート

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 02月22日（金）
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 02月21日（木）
すっごい綺麗な星空でした☆本日より平常運転、ペースはもう少し落として楽に走りたいです。　Nike+ iPod nanoを使用して5.3kmランの（5'49"のペース）の記録を破りました。 #makeitcount #nikeplus
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 02月20日（水）
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 02月19日（火）
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 02月18日（月）
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 02月02日（土）
昼間の気温が20度オーバー、風の強い、よく晴れた日でした。時間の関係で今日は短め、最低限度で。Nike+ iPod nanoを使用して3.4kmランの（5'39"のペース）の記録を破りました。 #makeitcount #nikeplus
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 02月01日（金）
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