「通常日記」「運動の記録」「運動の記録関宅までの歩き」「睡眠の記録」「空手」 ～じーゴンちゃんさんの記録ノート

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じーゴンちゃんさんの2013年02月の記録ノート

春の訪れ

 02月28日（木）
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朝雨　岩津天神

 02月27日（水）
【今日のできごと】
梅2分咲き
【今日の感想】
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照美と天神橋

 02月26日（火）
【今日のできごと】
法面じょ下
【今日の感想】
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4ｋｇ法上下

 02月25日（月）
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遥君二川駅送り

 02月24日（日）
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雪ちらちら

 02月23日（土）
【今日のできごと】
遥君とまり
【今日の感想】
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リブラ4ｋｇ　Ｒ1右岸

 02月22日（金）
【今日のできごと】
遥君泊まり　寒さ依然きびし
【今日の感想】
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低気温　葵の湯

 02月21日（木）
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気温おだやか

 02月20日（水）
【今日のできごと】
東名下まで法上下
【今日の感想】
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寒さつずく

 02月19日（火）
【今日のできごと】
照美バス旅行　眼科診察　ドコモ
【今日の感想】
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雨雨あめ

 02月18日（月）
【今日のできごと】
朝の体操なし
【今日の感想】
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葵の湯

 02月17日（日）
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6kg　Ｒ1　風強し

 02月16日（土）
【今日のできごと】
朝体　念入り　美合支部代行
【今日の感想】
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雨　体操なし

 02月15日（金）
【今日のできごと】
葵の湯
【今日の感想】
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6ｋｇ照美天神橋迄

 02月14日（木）
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4ｋｇ照美と岩津天神

 02月13日（水）
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4ｋｇ岩津廻り

 02月12日（火）
【今日のできごと】
山田石材　法面上下
【今日の感想】
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4kg+本3冊

 02月11日（月）
【今日のできごと】
りぶら迄
【今日の感想】
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歩き少処

 02月10日（日）
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4ｋｇ背負う

 02月09日（土）
【今日のできごと】
R　
1早川法面上下　【今日の感想】
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戻り冬

 02月08日（金）
【今日やった運動】
足上げ　前横後ろ　各20回　弧状蹴り各20回　後ろ回し蹴り各20回　スクワット700回
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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4ｋリツク

 02月07日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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雨のち晴れ

 02月06日（水）
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no title

 02月05日（火）
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雨　午後運動

 02月04日（月）
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体調戻る

 02月03日（日）
【今日のできごと】
照美と葵の湯 gogo
仁木まで法面上下
【今日の感想】
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腹くだり　さとう医院

 02月02日（土）
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さとう医院

 02月01日（金）
【今日のできごと】
3日前から下痢気味　少々体力下降気味
【今日の感想】
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