「通常日記」「運動の記録」「運動の記録関宅までの歩き」「睡眠の記録」「空手」 ~じーゴンちゃんさんの記録ノート
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じーゴンちゃんさん
1941年生(男性)
愛知県
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じーゴンちゃんさんの2013年02月の記録ノート
春の訪れ
02月28日(木)
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朝雨 岩津天神
02月27日(水)
【今日のできごと】
梅2分咲き
【今日の感想】
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照美と天神橋
02月26日(火)
【今日のできごと】
法面じょ下
【今日の感想】
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4kg法上下
02月25日(月)
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遥君二川駅送り
02月24日(日)
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雪ちらちら
02月23日(土)
【今日のできごと】
遥君とまり
【今日の感想】
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リブラ4kg R1右岸
02月22日(金)
【今日のできごと】
遥君泊まり 寒さ依然きびし
【今日の感想】
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低気温 葵の湯
02月21日(木)
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気温おだやか
02月20日(水)
【今日のできごと】
東名下まで法上下
【今日の感想】
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寒さつずく
02月19日(火)
【今日のできごと】
照美バス旅行 眼科診察 ドコモ
【今日の感想】
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雨雨あめ
02月18日(月)
【今日のできごと】
朝の体操なし
【今日の感想】
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葵の湯
02月17日(日)
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6kg R1 風強し
02月16日(土)
【今日のできごと】
朝体 念入り 美合支部代行
【今日の感想】
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雨 体操なし
02月15日(金)
【今日のできごと】
葵の湯
【今日の感想】
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6kg照美天神橋迄
02月14日(木)
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4kg照美と岩津天神
02月13日(水)
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4kg岩津廻り
02月12日(火)
【今日のできごと】
山田石材 法面上下
【今日の感想】
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4kg+本3冊
02月11日(月)
【今日のできごと】
りぶら迄
【今日の感想】
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歩き少処
02月10日(日)
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4kg背負う
02月09日(土)
【今日のできごと】
R
1早川法面上下 【今日の感想】
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戻り冬
02月08日(金)
【今日やった運動】
足上げ 前横後ろ 各20回 弧状蹴り各20回 後ろ回し蹴り各20回 スクワット700回
【運動した時間】
【新たな発見】
...
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4kリツク
02月07日(木)
【今日のできごと】
【今日の感想】
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雨のち晴れ
02月06日(水)
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no title
02月05日(火)
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雨 午後運動
02月04日(月)
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体調戻る
02月03日(日)
【今日のできごと】
照美と葵の湯 gogo
仁木まで法面上下
【今日の感想】
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腹くだり さとう医院
02月02日(土)
コメント(0)
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さとう医院
02月01日(金)
【今日のできごと】
3日前から下痢気味 少々体力下降気味
【今日の感想】
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3℃雨
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mommomo
20260216
rm-112
2/16
つかっと
2/16-場
子分
ドラゴンパーク・コ...
shawt
太田→熊谷出張
常夏の国
晴のち曇、夜小雨
komokomo
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Sei
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