「通常日記」「食事の記録」 ～KATSUO1973さんの記録ノート

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KATSUO1973さんの2013年07月の記録ノート

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 07月31日（水）
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 07月29日（月）
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 07月26日（金）
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 07月25日（木）
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 07月23日（火）
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 07月19日（金）
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 07月18日（木）
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 07月16日（火）
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なかなか遅々と進まず

 07月15日（月）
減らないなぁ。
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 07月12日（金）
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昨日は食べ過ぎた。

 07月11日（木）
【今日のできごと】
なので朝はスムージーだけに。今度から食べ過ぎた翌朝はスムージーを飲もう。
【今日の感想】
昨日あれだけたらふく食べたのに、体重激増していなくて一安心。
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こう着状態

 07月09日（火）
こう着状態です。　昼間、おにぎり2つに野菜ジュースだけなんですが、減りませんね。
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なかなか体重が落ちないけど、体脂肪が落ちた。

 07月08日（月）
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高慢と偏見

 07月05日（金）
こういう映画あったなぁ。
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ついていないというか

 07月04日（木）
なんでこうも悪いことが続くのか。お祓いとかでなく、自分がお払い箱になる予兆か。
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今日から再スタート

 07月02日（火）
今日から再スタート。年末までに68キロ目指すぞ。
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