「通常日記」「食事の記録」 ~KATSUO1973さんの記録ノート

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KATSUO1973さんの2013年07月の記録ノート

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07月31日(水)
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07月29日(月)
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07月26日(金)
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07月25日(木)
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07月23日(火)
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07月19日(金)
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07月18日(木)
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07月16日(火)
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なかなか遅々と進まず

07月15日(月)
減らないなぁ。
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07月12日(金)
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昨日は食べ過ぎた。

07月11日(木)
【今日のできごと】
なので朝はスムージーだけに。今度から食べ過ぎた翌朝はスムージーを飲もう。
【今日の感想】
昨日あれだけたらふく食べたのに、体重激増していなくて一安心。
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こう着状態

07月09日(火)
こう着状態です。 昼間、おにぎり2つに野菜ジュースだけなんですが、減りませんね。
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なかなか体重が落ちないけど、体脂肪が落ちた。

07月08日(月)
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高慢と偏見

07月05日(金)
こういう映画あったなぁ。
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ついていないというか

07月04日(木)
なんでこうも悪いことが続くのか。お祓いとかでなく、自分がお払い箱になる予兆か。
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今日から再スタート

07月02日(火)
今日から再スタート。年末までに68キロ目指すぞ。
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