「血圧」「ウエイトジャケット」「1週間の振り返り日記」「通常日記」「減量」 ～SuGi2926さんの記録ノート

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SuGi2926さんの2014年04月の記録ノート

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 04月23日（水）
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 04月22日（火）
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 04月21日（月）
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 04月20日（日）
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 04月19日（土）
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ウエイトジャケット再トライ

 04月18日（金）
先日挫折したウエイトジャケット。

本日は体重が80キロ切っているので再トライ。

減った分だけ錘を付けて80キロキープでいく予定。
本日の錘は５００ｇ。ジャケット自体の重さとで７００ｇくらいってとこでしょうか。
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1クール4週目の目標

 04月17日（木）
79.5ｋｇ。


只今、ＰＴＡ役員の仕事の山場。
それに取りかかって以来、やや血圧高め。
不整脈頻度多し。昨晩ソラナックス内服。すーっと落ち着いていく感あり。
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 04月16日（水）
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 04月15日（火）
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 04月14日（月）
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 04月13日（日）
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ウエイトジャケット着る

 04月12日（土）
体重が増えつつある。

体調もいいし、不整脈もここの所自覚がないので
少々怖い気もするけれどウエイトジャケットを12月ぶりに着る。
とりあえず前の続きでおそらく２．５ｋｇのウエイト。
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 04月11日（金）
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 04月10日（木）
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 04月09日（水）
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 04月08日（火）
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 04月07日（月）
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 04月06日（日）
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 04月05日（土）
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 04月04日（金）
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 04月03日（木）
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 04月02日（水）
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 04月01日（火）
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