「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2014年08月の記録ノート

引越し準備がんばる

 08月31日（日）
朝からキャンプ用品、ゴルフ用品を
義理母宅へ運ぶ。涼しい日だったが
汗だくになる。まだ段ボールは20個
しか完成してない。多分あと150個
は作らなければ。引越しまであと
2ヶ月。時間がないなぁ。 ...
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家族BBQ本当に楽しかった

 08月30日（土）
夏休み最後の週末なので、家族BBQを
庭でやった。着火炭がなかったので
なかなか炭に火がつかず半分ぐらいを
コンロで焼くことになってしまった。
最後に作った焼きそばとパイナップル焼き
は美味しかった。特にパイナップル焼きは ...
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英語の勉強が面白い

 08月29日（金）
ネットを使うオンラインの英語教材
を始めた。Parathonとか言うやつだった
が、まずはレベル分けで7のクラスになっ
た。文法や語彙、英文、発音などバラエティ
に富んでいる。特に発音は、自分の英語
が録音され聴ける。RとLがうまくできず ...
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朝弱く、夜なかなか眠れない悪循環

 08月28日（木）
朝がなかなか起きれない。睡眠薬が効くかどうか
自信がなく、床に入れない。10時迄全く気がつ
かなかった。朝早い出張の時はどうしよう？と
思ってしまう。自信を持って、早めに床に入ろうと
してみよう。運動してみようかな。早く起きて犬の
散歩をすれば一石二鳥なのだが。明日も今日より ...
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英語の衰えを再認識

 08月27日（水）
【朝ごはん】
ヨーグルト、コーヒー 8:40
【昼ごはん】
焼きそば(王将) 12:00
【間食】
...
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朝が弱くなってきた

 08月26日（火）
【朝ごはん】
トースト、玉子乗せ 9:45
【昼ごはん】
冷やし中華 14:00
【間食】
...
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疲れが残る

 08月25日（月）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、牛乳 8:45
【昼ごはん】
天津飯(王将) 13:00
【間食】
...
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体重増加が止まらない

 08月24日（日）
【朝ごはん】
おにぎり2 8:35
【昼ごはん】
担々麺ラ王 12:30
【間食】
...
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引越し屋を決めるのに苦労

 08月23日（土）
【朝ごはん】
おにぎり 8:30
【昼ごはん】
おにぎり、手巻き寿司(サークルK) 13:25
【間食】
...
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やっと金曜日

 08月22日（金）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、牛乳 8:15
【昼ごはん】
サンドイッチ、おにぎり(.ファミマ) 11:30
【間食】
...
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スーツで出張、暑かった

 08月21日（木）
【朝ごはん】
トースト、ゼリー、牛乳 6:30
【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、ウインナー、魚フライ(ガスト) 12:30
【間食】
ハイボール 18:30 ...
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やっと出張から帰着

 08月20日（水）
【朝ごはん】
ココア揚げパン、ヨーグルト 8:20
【昼ごはん】
おにぎり2、唐揚げ、玉子焼き、ウインナー (7/11) 13:00
【間食】
...
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滋賀オフィスで仕事

 08月19日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、玉子焼き、ウインナー、のり、ポテサラ(ホテル) 8:30
【昼ごはん】
メロンパン、おにぎり、ヨーグルト(7/11) 12:30
【間食】
...
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仕事初日はきつい

 08月18日（月）
【朝ごはん】
トースト、ゼリー、コーヒー 8:00
【昼ごはん】
おにぎり2、ヨーグルト(ファミマ) 12:30
【間食】
...
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自宅へ帰着

 08月17日（日）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、温泉玉子、焼き鮭(みよしや) 8:20
【昼ごはん】
黒醤油ラーメン(黒丸PA) 13:30
【間食】
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長崎から車で帰る 1日目

 08月16日（土）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、のり、ニラ玉炒め、焼き豚 7:00
【昼ごはん】
おにぎり2(ファミマ) 15:00
【間食】
...
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長崎最後の1日

 08月15日（金）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、鯵塩焼き、野菜、ヨーグルト 8:00
【昼ごはん】
キーマカレー 13:00
【間食】
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弟家族も帰省、姪と初めて会う

 08月14日（木）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、オクラ、野菜、玉子焼き、焼き豚 8:00
【昼ごはん】
おにぎり、巻き寿司、パン、牛乳 12:40
【間食】
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長崎帰省

 08月13日（水）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、ウインナー、焼き鮭、ヨーグルト 8:50
【昼ごはん】
にぎり5.ケーキ(かっぱ寿司) 14:00
【間食】
梅が枝餅2(太宰府) 15:30 ...
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岩国まで移動

 08月12日（火）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、牛乳 8:30
【昼ごはん】
黒丸ラーメン(黒丸PA) 14:00
【間食】
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帰省準備に追われる

 08月11日（月）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 9:00
【昼ごはん】
ご飯、ウインナー、ソーセージ、ヒラ天ちくわ煮 13:00
【間食】
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読書感想文は大変

 08月10日（日）
【朝ごはん】
カレーライス 9:50
【昼ごはん】
チャーハン 12:30
【間食】
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台風がなかなか来ない

 08月09日（土）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 8:30
【昼ごはん】
まるちゃん冷やし中華 12:30
【間食】
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やっと連休だ！

 08月08日（金）
【朝ごはん】
お茶漬け、ヨーグルト、コーヒー牛乳 8:20
【昼ごはん】
おにぎり2、チョコチュロス(ファミマ) 12:50
【間食】
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出張から帰る

 08月07日（木）
【朝ごはん】
パン 9:30
【昼ごはん】
山菜そば、温泉玉子ご飯、味噌汁(三鷹) 12:00
【間食】
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久しぶりに飲む

 08月06日（水）
【朝ごはん】
トースト、寒天、コーヒー牛乳 7:15
【昼ごはん】
天丼(てんや) 11:10
【間食】
あげパン 15:00 ...
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仕事がうまく行く

 08月05日（火）
【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】
...
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運転楽しい

 08月04日（月）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 7:20
【昼ごはん】
おにぎり2、チーズパン(7/11) 12:00
【間食】
...
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久しぶりにかなり歩く

 08月03日（日）
【朝ごはん】
魚肉ソーセージ 8:30
【昼ごはん】
カレーうどん 12:00
【間食】
...
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肩凝りがひどい

 08月02日（土）
【朝ごはん】
サンドイッチ 9:30
【昼ごはん】
冷やしそうめん 12:30
【間食】
...
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お客様から電話もらえない

 08月01日（金）
【朝ごはん】
トースト、コーヒー 10:00
【昼ごはん】
焼きうどん 14:30
【間食】
...
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