常夏の国さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月24日 岡崎外出

  
【朝ごはん】
　シュガートースト　0900
【昼ごはん】
　ぶっかけうどん大、小海老野菜天ぷら(丸亀製麺)　1340
【間食】 ...
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04月23日 電車で滋賀

  
【朝ごはん】
　シュガートースト　0900
【昼ごはん】
　サンドイッチ(ファミマ)　1200
【間食】 ...
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04月22日 休養の日

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　唐揚げ　1410
【間食】 ...
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04月21日 1日中寝てた

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　炊き込みご飯、豚汁　1400
【間食】 ...
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04月20日 ソリオ洗車

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　チキンラーメン　1315
【間食】 ...
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04月19日 自立支援更新

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　鶏めしチキン南蛮　1310
【間食】 ...
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04月18日 大阪出張

  
【朝ごはん】
　シュガートースト　0640
【昼ごはん】
エグチバーガー、フライドポテト、オレンジジュース(マクドナルド)　1240
【間食】 ...
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04月17日 在宅勤務

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　チキンラーメン　1500
【間食】 ...
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04月16日 品川出張

  
【朝ごはん】
　シュガートースト　0930
【昼ごはん】
　おにぎり2 1200
【間食】 ...
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04月15日 会議声聞こえない

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　残りもの　1430
【間食】 ...
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04月14日 蒲郡ドライブ

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　ラーメン、チャーハン、サラダ、酢の物(マルナカ] 1230
【間食】 ...
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04月13日 良い天気

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　冷やしそうめん　1500
【間食】 ...
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04月12日 議事録作成

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
タコ焼き 1330
【間食】 ...
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04月11日 久しぶりの滋賀出張

  
【朝ごはん】
マドレーヌ、ミニクロワッサン 0930
【昼ごはん】
サンドイッチ(YD) 1220
【間食】 ...
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04月10日 見積提出

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1310
【間食】 ...
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04月09日 関東出張

  
【朝ごはん】
マドレーヌ2 0900
【昼ごはん】
サンドイッチ 1145
【間食】 ...
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04月08日 仕事でまた責められる

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】 ...
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04月07日 明日からの仕事ストレス

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷やしそうめん 1420
【間食】 ...
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04月06日 花見行く

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
テリヤキチキンバーガー、オニポテ、オレンジジュース(モスバーガー) 1620
【間食】 ...
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04月05日 仕事のストレス

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】 ...
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04月04日 マイスリー2錠で多少寝れた

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】 ...
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04月03日 きつい睡眠障害

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】 ...
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04月02日 睡眠障害に襲われる

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】 ...
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04月01日 緊張する出張

  
【朝ごはん】
チョコパン2 0718
【昼ごはん】
釜揚げうどん大、ごぼう天、いなり寿司(丸亀製麺) 1220
【間食】 ...
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03月31日 父親の墓参り

  
【朝ごはん】
サンドイッチ、オレンジジュース 0820
【昼ごはん】
日進丼(どん丼丸) 1220
【間食】 ...
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03月30日 福岡から弟家族が来訪

  
【朝ごはん】
チョコパン、オレンジジュース 0830
【昼ごはん】
焼きそば、ご飯 (コープ) 1430
【間食】 ...
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03月29日 領収書なくした？

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコパン、オレンジジュース 1400
【間食】 ...
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03月28日 また在宅勤務

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シュガートースト 1330
【間食】 ...
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03月27日 また在宅勤務

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豚肉バラ温泉玉子丼 1400
【間食】 ...
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03月26日 在宅勤務

  
【朝ごはん】 玉子焼き
なし
【昼ごはん】
シュガートースト 1500
【間食】 ...
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