[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

12月07日　スーパー銭湯+ドッグラン 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　シスコーン、牛乳、バナナ　1040
【昼ごはん】
　ペペロンチーノ、サラダ、アップルジュース（Bon Ami）1415
【間食】
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07月29日　埼玉出張 0728入れ替え 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0745
【昼ごはん】
牛丼、漬物(すき家) 1300
【間食】
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08月21日　体調悪い 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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06月08日　体調悪化を食い止める 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、たらこパスタ、ハンバーグ、枝豆、きんぴら　1230
【間食】
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11月26日　久しぶりの休み 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パン、ヨーグルト、ココア 11:30
【間食】
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02月08日　天気悪い 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ミートソースパスタ 13:00
【間食】
せんべい ...
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10月10日　ドイツ本社 【通常日記,食事の記録】
転職してから初めてのドイツ本社。メンバーは
みんな親切にしてくれた。しかし緊張してたから
夜疲れが出たが、眠りたいが眠れない。
ヨーロッパは歴史があり、建物が古い。
私が駐在していたオハイオとは大違い。
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05月15日　コスト説明疲れた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト、牛乳 1945
【昼ごはん】
玉子サンド、餅シュークリーム 1045
【間食】
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04月10日　太田出張 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】
トースト、コーヒー、ヨーグルト 8:00
【昼ごはん】
白味噌ラーメン(北千住) 12:40
【間食】
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01月11日　片づけ＋病院 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
　ご飯、麻婆豆腐　９：４０
【昼ごはん】
　にぎり（まぐろ、寒ブリ２、数の子松前軍艦、つぶ貝）チョコケーキ　（スシロー）１６：００
【間食】
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