[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

03月14日　また在宅勤務 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコパン、ポテトチップス 1310
【間食】
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01月08日　在宅勤務 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サンドイッチ大 1430
【間食】
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08月24日　会議出席発言なし 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン 0530
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、キャベツ、みかん、肉団子カレー、春雨、小松菜おひたし、春巻 1220
【間食】
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07月11日　在宅勤務 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
メロンパン 0530
【昼ごはん】
冷凍和風たらこパスタ 1220
【間食】
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06月20日　デスクワーク 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
モンブランパン 0530
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、キャベツ、リンゴ、揚げ餃子、チヂミ、春雨サラダ、オクラ、山菜 1220
【間食】
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04月29日　1日中寝てた 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
バウムクーヘン 0830
【昼ごはん】
冷凍和風パスタ 1300
【間食】
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07月01日　適性試験 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト 0720
【昼ごはん】
餅2 1400
【間食】
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06月06日　書類選考合格した 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト、コーヒー牛乳 0830
【昼ごはん】
カレーライス 1315
【間食】
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12月17日　寝る時間多い 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、アップルジュース 0810
【昼ごはん】
チャーハン 1250
【間食】
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04月01日　会社で我慢ならない 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、山芋短冊 0630
【昼ごはん】
弁当 1250
【間食】
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