「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ～TK66さんの記録ノート

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TK66さんの2014年11月の記録ノート

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 11月30日（日）
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 11月29日（土）
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 11月28日（金）
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 11月27日（木）
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 11月26日（水）
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 11月24日（月）
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 11月23日（日）
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 11月22日（土）
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 11月21日（金）
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 11月20日（木）
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 11月19日（水）
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 11月17日（月）
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 11月16日（日）
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 11月15日（土）
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 11月14日（金）
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 11月13日（木）
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 11月12日（水）
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 11月10日（月）
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 11月09日（日）
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 11月08日（土）
今週２回目休肝日。夕食はアサヒ・ドライゼロで。
節酒５日目。
夜、一回も起きずに眠れるようになった。
胃の調子は良いが、やや便秘気味。
甘いものが旨い。
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 11月07日（金）
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 11月06日（木）
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 11月05日（水）
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 11月03日（月）
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 11月02日（日）
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